“60歳からの筋トレ入門 “(宝島社ムック)12月14日発売です!

メディア

本を出版するお話をいただいてから、2ヶ月あまり。

驚くほどのスピード感で進んでいます。

出版のお知らせ

というブログを書いたのはちょうど1ヶ月前のこと。

その前日に大雨が降って、翌日の撮影をとても心配していたことを覚えています。

ふだんの行いがいいのか、自称お天気女の面目躍如というのか、

晴れ渡る秋空の下、表紙の撮影ができたのです。

晴れ渡る秋空の下、絶好の撮影日和に恵まれました!

そうしてようやく、本の出版予約が始まったことをお知らせします。

まだ仮の表紙になります

■アマゾン
https://www.amazon.co.jp/dp/4299037014

■楽天ブックス
https://books.rakuten.co.jp/rb/17341420/

シニアの筋トレをテーマに、気になる尿もれや、お尻下のシワ、丸まる背中などのお悩みを解決する、ゆるい筋トレを紹介する一冊です。普段、体を動かしていない人にも取り入れやすいように、動きはとにかく簡単に。自身も70歳であるソネジュンコ先生の指導のもと、続けやすく、いつまでも健康で元気に、長生きできる体をつくる動きを紹介します。

本が売れますように!

皆さまどうぞご予約くださいませ!

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