楽々筋トレソネワークス
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ハードな運動、ツラい筋トレなしのエクササイズ
歳を取るって楽しい
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楽しい一人暮らし生活を70代ソネジュンコがお伝えします
美味しいものを食べたい
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美味しいものを日々追求して「作る」「食べ歩く」レポート
手づくりは一生やめられない
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服はもちろん、アクセ、バッグ、家具まで作ります

2024-02

オンラインレッスン

2/25 オンラインレッスンのテーマは「おなか」

2024/2/24
オンラインレッスン
オンラインレッスン

2/18 オンラインレッスンのテーマは「背中」

2024/2/17
オンラインレッスン
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明日のオンラインレッスンは「お尻」です!

2024/2/10
オンラインレッスン
今日、何食べよ？

玄関開けたら15分でご飯!

2024/2/9
今日、何食べよ？美味しいものを食べたい
オンラインレッスン

尿もれ予防伝道師としてがんばります

2024/2/3
オンラインレッスンキレイに歳を取る
オンラインレッスン

2月のオンラインレッスン テーマ紹介

2024/2/2
オンラインレッスン