メディア 来月、私の本が出ます!
こんなお知らせの仕方でいいのでしょうか？ とにかく、12月6日あたりに私の本が書店に並びます。 出版元は、なんとビジネス書出版でお馴染みの天下の「ダイヤモンド社」なのです。 販促で作っていただいたフライヤーをご紹介 実はこの本が形になる前、...
2023-11
メディア 
オンラインレッスン 九州出張行ってきます！
明後日11月25日(土) 九州、福岡県小倉市のとある団体にお声がけをいただいてワークショップを開催します。 私は前日から九州入りをしよう、ということで空の便を予約しています。 私が担当するのは「フェムケア」 骨盤底筋、尿もれ予防など、最近特...
オンラインレッスン 明日11/19オンラインレッスンのテーマをお知らせします
このところすっかりサボりグセがついたようで、週１回日曜日のオンラインレッスンのテーマのお知らせだけになってしまっています。 いかんいかん。。。 季節が一気に進みました！ 夏から私が待ちに待った冬へ！ やっぱり秋はこうでないとね。 みんな大好...
オンラインレッスン 明日のオンラインレッスンは「美脚」です
季節の感覚がおかしくなってませんか？ いつまでも半袖着てる11月なんて、気持ち悪いっていうか、なんというか、 ”オシャレの秋なんてちゃんちゃらおかしい” と、ぶつくさ文句ばっかり垂れてる最近の私ですが、やっと秋らしい気候になるのかな？ 大阪...
楽々筋トレソネワークス 今週9日木曜日はNHKでワークショップをします
以前このブログ『噛む力があなたを救う』でお知らせしていたNHK西宮ガーデンズで開催される 「60歳からの筋トレ入門」ワークショップ いよいよ今週の木曜日に迫ってきました。 いやあ楽しみです！ 人生100年時代と言われて久しい昨今。 100年...
オンラインレッスン 明日のオンラインレッスンは「太もも」筋トレです
このところ何かと落ち着かない日が続いていて、ブログの更新をすっかりサボりがちになっています。 なんてこった😩 反省しきりです。 ということで気を持ち直して明日のオンラインレッスンのテーマです 先月のオンラインのサムネはハロウィーンモードでし...