オンラインレッスン 明日10/5は歩くための筋肉を育てます
10月になってようやく涼しくなってきました。 気が狂うんじゃないかと思うほど暑かった今年の夏ももう終わり。 ようやくエアコンからも解放されましたね〜 私も含めてみんな本当によくがんばったと思います。 これまで歩くことも躊躇してしまうほどの厳...
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今日、何食べよ？ 紫蘇の花を佃煮にしてみた
9月も終わりだというのに、この暑さ。 大阪市内はまだまだ半袖、どころかノースリーブで過ごせる気温なのです。 せめて夜だけでも早く涼しくなってほしいと願う日々です。 ええ加減にせえよ!とさえ思ってしまいます。 しかしこの暑さのおかげというべき...
オンラインレッスン 明日9/28はナイトレッスンです
まだまだ暑い日が続きます。 昨日は宝島社から出る「60歳からの筋トレ」新装版の撮影で、東京日帰り強行軍だったのですが、あいにく東京もぶり返しの猛暑日。 もうお彼岸もとっくに終わってるのに、なんで?!と怒っても仕方ないのですが、 一体いつにな...
オンラインレッスン 講演会のお知らせ
9月も半ばを過ぎたというのに、日中の暑さはひどいものです。 いいかげん涼しくなってよ！なんて叫びたいくらい。 暑さ寒さも彼岸まで、ということなのでしょうか？ お彼岸後に期待したいところです。 ◇10月11日の講演会 ポスターの字が小さくて見...