オンラインレッスン 秋がそこまで来ています
野暮用があり、大阪の南の方に行ってきました。都心部では見られない景色が広がっていて、心癒されます。田んぼはもう実る稲穂で黄金色。なんとそこに、白鷺のカップルが現れました。絵になりますねかなりの望遠で撮影したせいか、残念ながら画像が粗いのです...
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ソネジュンコのおすすめ 秋の夜長、たくさん寝ませんか？
今月（9月）に入ってから、ほとんど雨の日が続いていましたが、シルバーウィークに入ってから少し持ち直してきてホッとした、という方も多いと思います。9月に入って8月のあの酷暑の日々と比べるとかなり過ごしやすくはなりましたが、雨の日が続くと鬱陶し...
ー10歳ボディで健康寿命UP! マイナス10歳ボディで健康寿命Up↑プログラム開始!
以前からこのブログで何度もお知らせしていたマイナス10歳ボディで健康寿命Up↑プログラムを開始することになりました！マイナス10歳ボディで健康寿命Up↑マイナス10歳ボディで健康寿命Up↑バストアップ編マイナス10歳ボディで健康寿命Up↑ヒ...
メディア 身体のセルフメンテしてますか？
明日から９月。いえいえ、まだまだ夏の盛りが続いているではないですか?!とは言え、気づけば日の入りがずいぶん早くなってきていますし、セミの鳴き声もいつの間にか聞かれなくなりました。あんなにじゃんじゃん鳴いていたのにね。お昼間の焼け付くような日...