ー10歳ボディで健康寿命UP! マイナス10歳ボディで健康寿命Up↑-美脚編
マイナス10歳ボディとは？・バストアップ＝肩こり改善・ヒップアップ＝尿もれ予防・美脚＝膝痛予防・くびれ＝腰痛、むくみ改善・小顔＝誤嚥予防加齢と共に必ず訪れるという、膝痛などの脚のトラブル。歳を取ったら仕方がないことだと諦めていませんか？さら...
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ー10歳ボディで健康寿命UP! マイナス10歳ボディ-“ヒップアップ編”
マイナス10歳ボディとは？・バストアップ＝肩こり改善・ヒップアップ＝尿もれ予防・美脚＝膝痛予防・くびれ＝腰痛、むくみ改善・小顔＝誤嚥予防バストアップに続いて、ヒップアップ編です。シニア世代こそヒップアップをするべきだと私はいつも言っています...
ー10歳ボディで健康寿命UP! マイナス10歳ボディ-“バストアップ編”
マイナス10歳ボディとは？・バストアップ＝肩こり改善・ヒップアップ＝尿もれ予防・美脚＝膝痛予防・くびれ＝腰痛、むくみ改善・小顔＝誤嚥予防歳を取ると、誰でもバストが下がってきます。それはもう容赦ないほど。一昔前の話になりますが、吉本新喜劇のお...
Uncategorized またまたミスをやらかしました!
毎週土曜日10時から行なっているオンラインレッスン。楽しみにしてくださる方も増えてきていて、私たちも毎回やりがいを感じながら続けています。参加してくださっている皆さま、本当にいつもありがとうございます。と、そのオンラインレッスンで私はよくい...