シニア筋トレソネブログ | 70代ソネジュンコがお伝えする 50歳からのエクササイズ

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ソネジュンコ

ソネジュンコ 70歳
資格なし、職歴なしのシングルマザーが
「予約の取れない整体師」として
施術歴30年以上のべ3万人以上を施術し、
自身の身体を整えてきた経験から
「身体を変えるのは自分自身しかいない」と確信、
独自のストレッチエクササイズを考案し続け20年。

「身体は何歳からでも変えられる」
筋トレなし、ハードな運動なしの
フィットネスでボディラインを作る
「ソネワークス」を構築
日々新しいストレッチ法を生み続けている。

読売テレビ「す・またん」、
関西テレビ「よーいドン」など
メディア出演多数

「美しくやせる! ポールストレッチ」
「30秒でやせるゆるボールダイエット」を上梓。

大阪市保健指導委員会講師
NHKカルチャーセンター講師
ファスティング・カウンセラー
ミセスグローバルアースビューティーキャンプ講師

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