楽々筋トレソネワークス
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ハードな運動、ツラい筋トレなしのエクササイズ
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楽しい一人暮らし生活を70代ソネジュンコがお伝えします
美味しいものを食べたい
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美味しいものを日々追求して「作る」「食べ歩く」レポート
手づくりは一生やめられない
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服はもちろん、アクセ、バッグ、家具まで作ります

筋トレなし

キレイに歳を取る

シニアこそヒップアップが大事なのだ！

2022/4/29
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2022/4/24
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2022/4/19
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