ボディメイクで変身する!

ビフォーアフター

そもそも

ボディメイクって何?

そう思う方も多いでしょう。

要するに、ボディをメイクする(そのままやんか!

からだを作り込む

ということ。

ボディメイクとは何か?

私自身が抱く「ボディメイク」のイメージは、

骨の組み合わせを変える、

というか

骨格をリセットして骨を元の正しい位置に戻てから

筋肉の位置、角度を理想の状態にもっていくこと

なのです。

そもそも、からだのライン(いわゆるプロポーション)は骨の組み合わせそのものだと考えています。

だから、骨の組み合わせを変えれば、プロポーションが良くもなるし悪くもなるというわけです。

ボディメイクするとどうなるか?

バストが上がるアップ

ヒップも上がるし、ひきしまるアップ

そんな都合のいいことなんて、あるわけない、と思うでしょうが、

あるんです!!

プロポーション=骨の組み合わせ

ヒップをひきしめるのも、

バストを上げるのも、

O脚をまっすぐにするのも、

ぜ〜〜んぶ、骨の組み合わせがモノを言います。

骨の組み合わせのジョイント部分を

関節と呼びます。

この関節まわりの筋肉を柔軟にしてから、一気に骨の組み合わせを変えるのです。

それがボディメイク

バストアップもヒップアップも思いのまま♡

その場でからだのラインはおもしろいほど変わります。

ほんとか〜〜い

怪しすぎ〜〜、と思いますよね。

ここまで言うと詐欺だと思われそうですが、本当です。

その場で変わりますが、それまで同じ動き方をしているとすぐに元に戻ることも確か。

だからこそ、ふだんの動きを変えねばならないわけですね。

それをお伝えするのが“ソネワークスのストレッチ”

そしてそれを継続すると、おもしろいようにからだは変わるのです。

彼女も

彼女も

彼女も

ここまで変わると本当におもしろい。 

ボディメイクを指導することがこんなにおもしろいとは!! 

私自身もびっくりですキラキラ

このブログでは、たくさんの方のビフォーアフターを取り上げて、ここまで変身するために何をし、

何に気をつけて、何を継続したのか?

その症例をこれから紹介していこうと考えています。



彼女たちはみんな

ストレッチ常習者(これはおかしいですよね)

ストレッチフリーク

ストレッチャー(これもおかしい)

ストレッチ愛好者

ストレッチマニア

ヨガをする人のことをヨギーと呼びますよね。

ストレッチする人は何ていうんでしょ

何かいい呼び方があればお知らせください。

ソネ式のストレッチでボディメイクすると、

ボディラインがしなやかになってきます。

激しい運動なし、ツラい筋トレもなし、

ただ気持ちがいいストレッチを続けるだけ

それを続けるだけで、どんどんからだが変わります。

たくさんの方におすすめしたい

そう思っています。

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