楽々筋トレソネワークス
楽々筋トレソネワークス
ハードな運動、ツラい筋トレなしのエクササイズ
歳を取るって楽しい
歳を取るって楽しい
楽しい一人暮らし生活を70代ソネジュンコがお伝えします
美味しいものを食べたい
美味しいものを食べたい
美味しいものを日々追求して「作る」「食べ歩く」レポート
手づくりは一生やめられない
手づくりは一生やめられない
服はもちろん、アクセ、バッグ、家具まで作ります

オンラインレッスン

オンラインレッスン

シニアこそおなかを引き締めよう！

2022/5/5
オンラインレッスン
オンラインレッスン

5月オンラインレッスンのテーマを紹介

2022/4/28
オンラインレッスン
オンラインレッスン

「腰痛予防」していますか？

2022/4/21
オンラインレッスン
Uncategorized

足首のむくみ、ほったらかしですか？その２

2022/4/20
Uncategorizedオンラインレッスン
オンラインレッスン

足首のむくみ、ほったらかしですか？

2022/4/19
オンラインレッスン
オンラインレッスン

4/17 オンラインレッスンは太もも筋トレです！

2022/4/15
オンラインレッスン
オンラインレッスン

4/10オンラインレッスン “二の腕ひきしめ”

2022/4/9
オンラインレッスン