謹賀新年!

オンラインレッスン

2023年が始まりました。

皆さまあけましておめでとうございます。

大晦日は、すっかり我を忘れてUSJで遊びまくってしまい、その流れで新年を迎えました。

ブログの更新もサボって、お正月を堪能。

本日1月4日仕事初めの初レッスン。

ふだんエラそーに言っている私でさえも、もちろんお正月休みは身体がなまりがちになります。

なのでレッスン後は爽快!

さてさて、今年から新メニューが始まります。

◇ストレッチ美サイクル

スタジオソネの願いがこもったオンラインサービス!

ストレッチ美サイクルって?

■ ストレッチを習慣にして、健康・体型をベストな状態にキープ!

■ オンラインレッスン受け放題の月額サービス ¥12,000

■ レッスンは週に4回 (月16回)

 ↓ 2月以降のレッスン開催日時

◎火曜日 9:30~ 千夏

◎金曜日 21:10~ケイ

◎土曜日 9:00~ 千夏

◎日曜日 9:00~ ソネジュンコ

■ Zoomウェビナー方式で姿が映らないから安心。

■ これからの時代は心が “楽しい!”と感じるエクササイズを!

■ 各レッスンは1か月間、Zoom録画にて繰り返し視聴できる!

→週に1回、ご登録メールに4レッスン分の各視聴用URLをお届け。タップするだけの簡単操作!

■気に入ったレッスン、効果を感じたレッスンは何度も試せる!

■ 運動はストレッチエクササイズだけで十分!

■ 自然に姿勢も整い、代謝が上がり太りにくい体質に!

■ 続けると身体の内側からの変化も実感!

◇こんな方におすすめ!

✓なかなか一人では取り組めない

✓身体に負担をかけること無く運動を取り入れたい

✓エクササイズを習慣化したい 

✓体型を整えたい、変えたい、キープしたい

✓姿勢の悪さに悩んでいる

✓代謝・免疫力・柔軟性を上げたい

✓時間を有効活用したい

✓ハードな運動は苦手 

上記に当てはまる項目があれば、ぜひストレッチ美サイクルメンバーとして一緒にストレッチを習慣化し、よりヘルシーな心と身体を目指しましょう!

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