せっかくほころんだ桜の花が、この雨で満開になる前に散ってしまうのではないかと心配するような天候です
明日の日曜日もあいにくの雨予報
週明けにはお天気が回復するらしいのですが。。。
◇姿勢を良くするために背中を鍛える
というタイトルでオンラインレッスンをします
背中です！
女性も男性もですが、特に男性のカッコ良さはどこで決まるか？
私は迷わず「背中とお尻」だと言い切ります
オータニさんの背中、ダルビッシュの背中💕なんてかっこいい！（ミーハーそのものです）
私は特に背中が大好きなようで、これまでに何度もブログで書いています
どんだけ好きなん！
ですが、腹筋運動と比べるとお馴染みがないのが「背筋運動」
背中の筋肉なんてどうやって鍛えればいいのか？
知らない人もたくさんいると思います
ということで、明日はこれさえやっておけば、という簡単な基本的な背中のエクササイズをやろうと考えています！
ぜひご参加ください
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