オンラインレッスン 6月のオンラインレッスン 今日から6月。 一年の真ん中の地点を過ぎようとしています。 6月というと「梅雨」のイメージが強くなんとなくジメジメした印象があるのですが、結構さわやかなお天気の日も多いような気がします。 梅雨が明けた後は、私が思うに世界一厳しいのではないか... 2024.06.01 オンラインレッスン楽々筋トレソネワークス
オンラインレッスン 明日5/5は”なんちゃって腕立て伏せ”です 自分の後ろ姿に責任を持ちましょう と、いつも言っています。 残念ながら、人間の目は前についていてちゃんと後ろを確認することができない。 大きい姿見や合わせ鏡でもない限り、 自分の後ろ姿を拝む機会がないのです。 だから、 たまたま自分の後ろ姿... 2024.05.04 オンラインレッスン楽々筋トレソネワークス
オンラインレッスン 明日4/14のオンラインレッスン 4月も早、中旬となり、各地の桜もほぼ散りかけのところが多いようです。 明日4/14のオンラインレッスンのテーマをお知らせします。 ◇4/14のテーマは「背中、二の腕」 自分の印象を変えたいという時、どのパーツを意識しますか? そんな質問をす... 2024.04.13 オンラインレッスン楽々筋トレソネワークス
オンラインレッスン ソネ流風邪の治し方と明日3/17のオンラインレッスン 気がつかないうちに日差しがすっかり春です。 まだまだ冷える日もあって油断がならないのですが、季節は確実に進んでいることを肌で感じる今日この頃。 私は珍しく風邪でダウン、 昼間からベッドに潜り込むなんて何年ぶり? 体調が少しくらい悪くても昼間... 2024.03.16 オンラインレッスン楽々筋トレソネワークス
オンラインレッスン 盛夏の二の腕特集 さてさて明日のオンラインレッスンのテーマは ◇サインはWで二の腕引き締め! 暑い季節になると、けっこう頻繁にやっているのが「二の腕引き締め」 ノースリーブを着こなそう おばちゃんのイメージの象徴みたいに言われているのがなんと言っても 二の腕... 2023.08.12 オンラインレッスン
オンラインレッスン 冬の間に背中,二の腕を引き締める! どうやら来週の初めあたりに寒波がやってくるのだとか⁉️ ウソかホントか、でも天気予報はまんざらウソでもないと思うので(すみません、ディスるようで) 予報は当たりますが、ちょっとオーバーじゃないの⁉️と思うこともありありだと思いません? でも... 2023.01.20 オンラインレッスン