歳を取るって楽しい

捨てると開運するってほんと?

家の中のいらないモノを定期的に整理して捨てる習慣は、身体のダイエットにもつながります。これは本当にいるのか、時々自分に問いかけてみるのも必要ですね。
歳を取るって楽しい

古希の振り袖

孫娘のための振袖を、孫より先に着てランウェイを歩いてきました。シニアの振り袖も悪くないですよ。
オンラインレッスン

6月オンラインレッスンのテーマ

6月のオンラインレッスンも盛りだくさんでお届けします。
オンラインレッスン

脇の黒ずみ、ちりめんジワをなくす方法とは?

脇のはみにく、黒ずみを解消させてスッキリさせるレッスンをします。その原因、対策を覚えて、ノースリーブを着ましょう。
キレイに歳を取る

歳を感じさせるNGな動き その1

どんなに若く見えても、若作りしていても、日常のちょっとした動きで、一気に歳を感じさせてしまう動きがあります。いつまでも若く元気でありたい方のためのブログです。
オンラインレッスン

マスク解禁になりましたね!

屋外では、周囲との距離が十分とれなくても、会話が少なければ、必ずしもマスク着用に必要ない、という政府の見解が発表されました。マスク解禁に向けて準備をしていきましょう。
楽々筋トレソネワークス

背中を意識すると、すべてが変わる!

ふだんから背中を意識するような動き方を身につければ、自然に背中、二の腕は引き締まってきます。何もしないでいると、歳と共にゆるんでくる背中。楽しみながら引き締めましょう。
オンラインレッスン

脇、気にしてますか?

アンチエイジングのバロメーターは「背中」「ヒップ」そして、「脇」だと考えています。自分でしなくて誰がする?脇のお手入れをして、スッキリさせよう!
美味しいものを食べたい

新じゃがの季節です

新じゃがを千切りにしてグラタンにします。かんたんで美味しい新じゃがのレシピを紹介します。
キレイに歳を取る

アンチエイジングは「背中」が決め手!

自分ではなかなか見ることの少ない「背中」を引き締めることは、どの部分よりもアンチエイジング効果があります。決め手は「背中」です!