手づくりは一生やめられない ゆるボールカバー 作ってみました! ハンドメイドでいろんな表情の「ゆるボールカバー」を作っています。6月下旬にショップで販売開始します。 2022.06.12 手づくりは一生やめられない
オンラインレッスン 「背中」を変えると「姿勢」が変わる 「姿勢」を整えてカッコいいと言わせるために何をすればいいか? ということで、私はいつも「背中」と「お尻」の筋肉をしっかりつけようと言っています。 2022.06.10 オンラインレッスン
Uncategorized ハンドメイドのお店を立ち上げました 小さい頃からものを作るのが大好きなわたし。 絵を描いたり、粘土をこねたり、何かに没頭しているとご機嫌だった、と昔々亡母から聞いていました。 今でも、針と糸を持っていると心穏やかになれるわたしです。 そんな私が、ハンドメイドのお店を立ち上げま... 2022.06.09 Uncategorized
ソネジュンコのおすすめ 「鼻うがい」と「かきくけこ うがい」のおすすめ 予防の一丁目一番地は何といっても「うがい」「手洗い」。効果的なうがいの方法をお伝えします。 2022.06.06 ソネジュンコのおすすめ
オンラインレッスン 脚がつりやすい人は集合です! 脚がつりやすい、だるい、冷える、むくむ、数々ある脚のトラブルのほとんどの原因、それが脚の血行不良。血行不良こそ、インナーマッスルのトレーニングが必要です。6/5オンラインレッスンのおすすめです。 2022.06.04 オンラインレッスン
レッスン動画 「腕のゆがみを直してスッキリ背中」6月のレッスン動画紹介 その2 意外にも「腕、ヒジ」のゆがみがいろいろな影響を及ぼしているのです。肩や二の腕はもちろん、首や歯にも関係しています。ぜひ、腕のゆがみを解消して背中引き締めをおすすめします。 2022.06.03 レッスン動画