明日のオンラインレッスンのテーマは
“ふくらはぎ、足首のエクササイズ”です
ヒザから下のお悩みについて、まとめてみました
◇ふくらはぎ、足首のお悩みあるある
むくみ、冷え、横に拡がる、こむらがえり（攣る）、太い、アキレス腱ボヤッとしている、ゆがみ、などなど
たとえばスカートやハーフパンツを履いた時、裾から出ているふくらはぎが、ボヤッとしているよりも、すっきりクッキリしている方がいいに決まってますよね！
痛みやむくみを解消しようとして努力するのと、
ふくらはぎや足首を美しくしようと努力するのとどっちがいいですか？
どっちが好きですか？
どっちがテンション上がりますか？
私は断然、美しさを追求する方が継続できると思うのです。
実は、同じなんです。
「美しさは高性能の証！」という名言があるように、美しさを追い求めていけば自ずから性能が上がるのです。
明日のオンラインレッスンでは、ふくらはぎ、足首をすっきりさせるようなふだんからのお手入れ法、ストレッチ、エクササイズをお届けします。
お楽しみに！
ここから私の大好きな映画のお話になります。
もう今さら、二番煎じ、三番煎じ、と思いながら、やっぱり観に行ってしまう映画があります。
インディージョーンズ・シリーズがその一つ。
初回はなんと1981年ですよ
今年42歳になる私の長男が生まれた年なのです。
かの「スターウォーズ」で燦然と輝くようなデビューを果たしたハリソン・フォード、その後もスター街道を闊歩することになります。
そのハリソンフォードも今や81歳。
なのに、まだ主役でがんばっているわけです。
老体に鞭打って、という表現がピッタリだな、と思うのは私だけ？
インディージョーンズの最新版「インディージョーンズと運命のダイヤル」観に行ってきました。
もちろんお元気な姿を見るのは嬉しいのですが、やはり年齢には抗えないわけで、いつまで？という心配の方が先に立ってしまうのですが。。。
トム・クルーズ主演
“ミッション：インポッシブル”シリーズもまさしくその一つ。
で、最新作の”ミッション：インポッシブル デッドレコニングPART ONE”も
封切り日を待って観に行くという気合の入れよう。
PART ONEというからにはPART TWOもあるわけなのね、と思いながら61歳のトムクルーズを堪能してきました。
歳なんて記号に過ぎないとはよく言ったものです。
体当たり、命懸けのアクションシーンの連続。
あ〜〜おもしろかった！！
観るならぜひIMAXをオススメします。
コメント