それにしてもドイツ戦の勝利は、涙が出そうでした！
サッカーW杯での奇跡の大逆転。
後半戦の盛り返しは嬉しい驚きでしたね！
明日のコスタリカ戦が楽しみです。
いわゆるZ世代の若者たちが成し遂げた偉業に、私たち大人世代も完璧に脱帽するしかありません。
いやいや恐るべし若き世代。
頼もしい限りです。
明日のオンラインレッスンは「美脚」
美脚を自分で作っていくために、
まず美脚の定義をはっきりさせていきたいと思います。
これは、私独自の定義になりますが、
美脚の定義 脚の筋肉がしっかりしていること、足の骨がちゃんと確認できること
ただ細いだけの脚なんて、何の魅力もない
いつもそう言い切っています。
それなら、ダイコン脚と言われるくらいしっかりした脚の方が私は好き。
なんていう私の好みはさておいて、
上から下までただ細い脚ってきれいだとおもいますか？
機能的ではないことは確かですね。
ちゃんと働いてくれる力強い脚でないと、脚のオーナーとしては手の掛けようがないのです
ただ美しいというのではなく、
ちゃんと使える脚。
美と健康は表裏一体。
美しい脚は機能的だし、
機能的に優れた脚は美しい。
「機能的なものが美しいのではない。美しきもののみ機能的である」
「建築家」丹下健三氏の言葉です。
使い続けていくことが美を産むとも言っています。
だからこそ、使い続けるためにケアが必要。
そうなのです。
使い続けるためには自分自身がちゃんとケアをして、目をかけて手をかけてメンテナンスすることが大事なのです。
自分のものやからね
自分で何とかせんと
サプリ飲んで、マッサージ行って満足してたらあかんのよ
そして、筋力が衰えないように気を配ってください。
靴の底が減ったり、ヒールが曲がったり、車のタイヤがすり減ったりするのと同じ。
モノは絶対に衰えるのが世の常。
それをできるだけ遅らせる。
そのために私はお伝えしています。
明日のオンラインレッスン、どうぞご参加ください。
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