レッスン動画 「腕のゆがみを直してスッキリ背中」６月のレッスン動画紹介 その２
意外にも「腕、ヒジ」のゆがみがいろいろな影響を及ぼしているのです。肩や二の腕はもちろん、首や歯にも関係しています。ぜひ、腕のゆがみを解消して背中引き締めをおすすめします。
ストレッチ
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オンラインレッスン 6月オンラインレッスンのテーマ
6月のオンラインレッスンも盛りだくさんでお届けします。
オンラインレッスン 脇の黒ずみ、ちりめんジワをなくす方法とは？
脇のはみにく、黒ずみを解消させてスッキリさせるレッスンをします。その原因、対策を覚えて、ノースリーブを着ましょう。
キレイに歳を取る 歳を感じさせるNGな動き その１
どんなに若く見えても、若作りしていても、日常のちょっとした動きで、一気に歳を感じさせてしまう動きがあります。いつまでも若く元気でありたい方のためのブログです。
オンラインレッスン マスク解禁になりましたね！
屋外では、周囲との距離が十分とれなくても、会話が少なければ、必ずしもマスク着用に必要ない、という政府の見解が発表されました。マスク解禁に向けて準備をしていきましょう。
楽々筋トレソネワークス 背中を意識すると、すべてが変わる！
ふだんから背中を意識するような動き方を身につければ、自然に背中、二の腕は引き締まってきます。何もしないでいると、歳と共にゆるんでくる背中。楽しみながら引き締めましょう。
オンラインレッスン 脇、気にしてますか？
アンチエイジングのバロメーターは「背中」「ヒップ」そして、「脇」だと考えています。自分でしなくて誰がする？脇のお手入れをして、スッキリさせよう！
キレイに歳を取る アンチエイジングは「背中」が決め手！
自分ではなかなか見ることの少ない「背中」を引き締めることは、どの部分よりもアンチエイジング効果があります。決め手は「背中」です！
キレイに歳を取る シニアのVIO脱毛ってどうなの？
介護されるためのVIO脱毛はシニアにとって必要なのか？考えてみたいと思います。
楽々筋トレソネワークス 本日ゴーゴー体操出演していました！
関西テレビ毎週土曜日朝5時55分〜「関純子アナウンサーのゴーゴー体操」に出演しています。誰でもできるかんたんなトレーニング法をお知らせしています。