キレイに歳を取る

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70歳過ぎたら何が変わる?part4

今日は大阪の街中でも昼間に雪がチラチラ。寒い日でした!でも日差しは確実に春に向かっているのがわかります。このくらいから三寒四温を繰り返して春に向かっていくのですね。寒さ好きの変人だといわれる私としては、冬が名残惜しくなる時期です。さて、70...
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70歳過ぎたら何が変わる?part3

政府から「3月13日からマスクを外したい人は外していい」というお達しがありましたね。マスクいらない派の私などは、「今頃かい!」と言いたくなりますが、そうでもしない限り一生マスクを外せない人もいるんじゃないでしょうか?マスク大好き日本人ですか...
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70歳過ぎたら何が変わる?part2

トルコ地震の犠牲者がなんと一万5千人を超えたとか?!現地がどんなことになっているのか、想像するだけで恐ろしいです。東日本大震災も、阪神大震災も経験している私としては辛いですね。遠くから復興を祈るばかりです。さて、70歳過ぎたら何が変わる?p...
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70歳過ぎたら何が変わる?

トルコで大地震があったようですね。トルコも日本も地震大国なので、他人事ではありません。遠く離れた日本からですが、お見舞い申し上げます。誰でも、一年一年歳を重ねていきます(あたりまえ!)30歳、50歳の頃と、71歳の今と何が変わったか?「いつ...
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季節の変わり目は何をしておくべきか?

季節の変わり目は過ごしやすい季節のはず。なのに苦手な人は何をすればいい?とりあえず自分で動いてみましょう。
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筋トレしたつもりはないのに筋肉がついてた話

ハードな筋トレ、一切不要。ツラいトレーニングもなし。でもこんなに筋肉がつきます。
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筋肉自慢!

太ももの筋力は生きるために絶対必要です。ハードな筋トレはせずに筋力アップしましょう。
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「加齢」と「時間」の関係

歳を取ると時間が経つのが早くなるのには、ちゃんとした法則があったのです。
歳を取るって楽しい

カード社会の闇を実感した日

私が初めてカードを作ったのはいつの頃かも覚えていませんが、30代になってからのような気がします。今から40年以上前のことですね。初めてクレジットカードを使った時は、現金がいらないなんて不思議な気持ちだったのを覚えています。もちろん、昔は使え...