70歳過ぎたら何が変わる？part2

トルコ地震の犠牲者がなんと一万５千人を超えたとか?!

現地がどんなことになっているのか、想像するだけで恐ろしいです。

東日本大震災も、阪神大震災も経験している私としては辛いですね。

遠くから復興を祈るばかりです。

さて、70歳過ぎたら何が変わる？part2

part1は「足腰」　今日はpart2

◇ボディ

20代、30代の頃と何が違うか？

とても同一人物とは思えないくらい、変わってしまう人もいらっしゃいますが、

私は、自分で思うにそんなに変わらない（ホンマかい！すみません💦エラそーに、上から目線で）

20代の頃よりも体重が３kg増えていることは確かですが、

ヒップライン、バストラインはそんなに変わっていない。（と思う💦）

はてさて、その３kgはどこについたのか？

満遍なくついたのだと思いますが、正直に言うと、若い頃と一番違うのがウェストライン。

ウェストのサイズが10cmは増えていると思います。

私が若い頃、ジャストウェストで、ぎゅーっとウェストを締めるようなデザインの服が流行っていたのです。

たとえばこんなファッションです

これを着こなすためにはウェストが細くないと、ということで世の女性たちは日々ウェストラインを細くキープするのに努力したものです。

私もその頃はなんとウェストのサイズが60cmを切っていたものです。

この後、ヒッピーファッションが流行り、パンツはヒップボーンが主になり、ベルボトムタイプのパンツが流行ったわけですね。

そしてその後、スカートのウェスト部分はゴムになり、ウェストマークのファッションもなくなり、世の中の女性たちのウェストはどんどん成長しました。

ウェストを締めるデザインのファッションは、見事に姿を消したわけです。

私も三度の出産を経験し、ウェストは成長するばかり。

でも世の中の全女性のウェストが太くなっているため、服の試着をするのにもなんにも困らないし、惨めな思いをすることもなかったですね。

それがいいことなのか、悪いことなのか？

◇60代後半になって、若い頃と違ってきた点（ここからがこのブログのトピックです）

やはり、なんと言っても「おなか」です！

私の場合、やはりボディのプロということもあり、人様にエラそーに指導している身ですから、たるんだおなかではないので、そこんとこお間違えなく。

銭湯に行ってたくさんの方の裸体を観察するのが私の仕事（？）趣味（？）（こういう言い方をすると誤解されるかもわかりませんが）

二段腹、三段腹、とはよく言ったもので、見事なドレープを描いているおなかを見て「腹筋崩壊」とはよく言ったものだと感心しきりだといつも思ってしまいます。

私のおなかはそこまではたるんではいないものの、もうビキニは人前では着られない。

理由は、おなかのハリがなくなってきたことなのですね〜残念。。。

脊柱管狭窄（せきちゅうかんきょうさく）という症状は、加齢で自然に起こります。

脊椎と脊椎の間（椎間板）が少しずつ短くなると骨盤と肋骨の間が狭くなるのです。

要するに座高が少しずつ低くなってきます。

その分おなかの皮膚に余裕が出てくるので、シワが寄ることになるのです。

ありがたいことにふだんレッスンをさせていただいているので、インナーの腹筋はしっかり鍛えているため、

ぽっこりおなかになることはないのですが、もう裸のおなかを公衆の面前に晒す事は控えようと思っています。

外からは変わらないけれど、内側からはどんどん変わっていくのはあたりまえ。

だから何？

ただそれだけの話です。

歳をとるのは変化があって楽しいのです。

次回は

◇顔

◇手指、爪

お楽しみに！

本日、東京方面では大雪だったらしいですね。

東京在住の小林圭インストラクターからこんな写真が送られてきました。