オンラインレッスン 「体幹」ってそんなに大事?
「体幹」という言葉が世の中で認知されるようになったのは、いつからでしょうか？少なくとも私が若い頃は、武道とかのマニアックな世界で使われているようなワードだったかなと思いますが。そもそも体幹とは何か？ネットから引っ張ってきました。文字通り体の...
オンラインレッスン 
ONE STORY AWARD JAPAN 68歳で初めてミセスコンテストに出場した話
今から3年前、私自身が2020年ミセスグローバルアースジャパンに出た時のお話をさせてください。
オンラインレッスン 明日のオンラインレッスン 「肩こり」さん集合!
明日2月19日(日)朝9時からのオンラインレッスン「肩こりを解消させる」これまでにも何度もやってきたレッスンですが、やはり、この寒い時期は肩こりさんにとっては気を抜くことができない時期なのです。そもそも肩こりとはなんぞや！肩こりの症状首すじ...
キレイに歳を取る 70歳過ぎたら何が変わる？part5
「しつこいよ」なんて言わそうですが、今回がpart570歳過ぎたら変わることがあまりにも多いので、書く事に困らないのです。で、今回は◇髪、ヘアー加齢＝老化＝白髪＝薄くなるというのが定番です。ま、仕方ないですね。ツヤツヤ、サラサラ、天使の輪、...
キレイに歳を取る 70歳過ぎたら何が変わる？part4
今日は大阪の街中でも昼間に雪がチラチラ。寒い日でした！でも日差しは確実に春に向かっているのがわかります。このくらいから三寒四温を繰り返して春に向かっていくのですね。寒さ好きの変人だといわれる私としては、冬が名残惜しくなる時期です。さて、70...
メディア 台湾VOGUEに掲載されました！
なんとなんと、うれしい報告です！先日掲載されたVOGUE JAPAN web版の記事VOGUE JAPANに掲載されました！この記事の翻訳版が、なんと台湾 VOGUEに掲載されました！写真は同じものなのですが、当然そこには中国語で記事が載っ...
キレイに歳を取る 70歳過ぎたら何が変わる?part3
政府から「3月13日からマスクを外したい人は外していい」というお達しがありましたね。マスクいらない派の私などは、「今頃かい！」と言いたくなりますが、そうでもしない限り一生マスクを外せない人もいるんじゃないでしょうか？マスク大好き日本人ですか...
オンラインレッスン 冷えが人生を左右している！
刺激的なタイトルを書きましたが、本当にそうだと思ってしまうようなこの季節。冷えを感じる人と、あまり冷えを感じない私のような人では、冬の厳しさがまるで違うのではないかと思います。冷えるということは経済的損失があるということを私は言いたいのです...
キレイに歳を取る 70歳過ぎたら何が変わる？part2
トルコ地震の犠牲者がなんと一万５千人を超えたとか?!現地がどんなことになっているのか、想像するだけで恐ろしいです。東日本大震災も、阪神大震災も経験している私としては辛いですね。遠くから復興を祈るばかりです。さて、70歳過ぎたら何が変わる？p...
キレイに歳を取る 70歳過ぎたら何が変わる？
トルコで大地震があったようですね。トルコも日本も地震大国なので、他人事ではありません。遠く離れた日本からですが、お見舞い申し上げます。誰でも、一年一年歳を重ねていきます（あたりまえ！）30歳、50歳の頃と、71歳の今と何が変わったか？「いつ...