2022-04

オンラインレッスン

足首のむくみ、ほったらかしですか?

美味しいものを食べたい

お宝紹介「ぬか漬け」は発酵のクイーン

歳を取るって楽しい

70歳になって初めてわかったエイジングの楽しさ

メディア

ゴーゴー体操出演しました!

オンラインレッスン

4/17 オンラインレッスンは太もも筋トレです!

メディア

関純子アナウンサーのゴーゴー体操 4回目出演日程決まりました!

キレイに歳を取る

「尿もれ」と本気で向き合おう その2

キレイに歳を取る

「尿もれ」と本気で向き合おう その1

ビフォーアフター

ボディメイクで変身する!

オンラインレッスン

4/10オンラインレッスン “二の腕ひきしめ”