メディア 本の中身を少し公開!
いったいどんな本なの？何が書いてあるの？そんな疑問を持った方のために、中身を少し公開します！
メディア
メディア メディア “60歳からの筋トレ入門” 表紙決定！
宝島社のムック本新刊"60歳からの筋トレ入門" の表紙が決定しました！
メディア “60歳からの筋トレ入門 “(宝島社ムック）12月14日発売です！
"60歳からの筋トレ入門 "(宝島社ムック）12月14日発売です！
メディア 出版のお知らせ
３冊目の本の出版が決まりました。詳しくは後日お知らせします。
メディア Web雑誌キネヅカに掲載されました！
かっこよく年を重ねたい人に送るWEB雑誌キネヅカのインタビューを受けて掲載していただきました。
メディア テレビ収録、無事終わりました！
関西テレビ 毎週土曜日朝5時55分からの人気番組「関純子アナウンサーのゴーゴー体操」の収録顛末記を書いています。
メディア シニアの救世主「座骨」のお手入れをしよう！
「座骨」はどこにあるか知っていますか？自分の「座骨：の場所をはっきりさせて感覚を磨くと、「姿勢」が良くなる「肩こり」が解消するなどからだに様々な変化が現れます。
メディア 4/23のゴーゴー体操は「出前一丁」でした！
2022年4月24日に出演した「関純子アナウンサーのゴーゴー体操」の解説をします。今回は「出前一丁」の動きで二の腕ひきしめと、腕の筋力アップをしていきます。
メディア ゴーゴー体操出演しました！
関西テレビ毎週土曜日朝5時55分からの番組「関純子アナウンサーのゴーゴー体操」に出演しました。今日のコンテンツについて書いています。
メディア 関純子アナウンサーのゴーゴー体操 ４回目出演日程決まりました！
関西テレビ毎週土曜日朝5時55分からの「関純子アナウンサーのゴーゴー体操」に出演しています、４回目の放映が4月16日。ぜひご覧ください。