楽々筋トレソネワークス
楽々筋トレソネワークス
ハードな運動、ツラい筋トレなしのエクササイズ
歳を取るって楽しい
歳を取るって楽しい
楽しい一人暮らし生活を70代ソネジュンコがお伝えします
美味しいものを食べたい
美味しいものを食べたい
美味しいものを日々追求して「作る」「食べ歩く」レポート
手づくりは一生やめられない
手づくりは一生やめられない
服はもちろん、アクセ、バッグ、家具まで作ります

ソネ ジュンコ

キレイに歳を取る

実は、1週間で2,5kg痩せました!（前半）

2022/7/15
キレイに歳を取る
楽々筋トレソネワークス

暑い時期にハードなトレーニングは無用です!

2022/7/13
楽々筋トレソネワークス
楽々筋トレソネワークス

筋肉は裏切らない！

2022/7/12
楽々筋トレソネワークス
オンラインレッスン

明日 オンラインレッスン のテーマは「歪みの解消」です

2022/7/9
オンラインレッスン
美味しいものを食べたい

夏の手仕事 “赤紫蘇ジュース作り”

2022/7/6
美味しいものを食べたい
レッスン動画

レッスン動画配信しました！

2022/7/5
レッスン動画
オンラインレッスン

明日のオンラインレッスン は“筋トレ”やります！

2022/7/2
オンラインレッスン
キレイに歳を取る

WIFIなし生活10日間の悲哀

2022/7/1
キレイに歳を取る
オンラインレッスン

あしたの朝はお尻をひきしめます！

2022/6/18
オンラインレッスン
オンラインレッスン

日曜日のオンラインは“ヒップ”です！

2022/6/17
オンラインレッスン
次のページ