実は、1週間で2,5kg痩せました!(前半)

キレイに歳を取る

1週間で2,5kgダウンなんて、出産時を除いて初めてかもしれません。

ファスティングをしたのでもなく、特別なトレーニングをしたのでもなく、

生活のペースは何も変わっていないのに、なのです。

じゃあどうして?

ひょっとして病気なんじゃないの?

私の年齢(70歳)を考えると、それもありかなとは思いましたが、

体調はいたって良好。

どちらかというと、からだが以前にも増して軽い。

何だろうこの感じは?と思って体重計に乗ってみると、見事に2,5kgダウンしていたわけです。

からだが軽くなった、体調が良くなった、と言っても誰も気にしませんが、

「1週間で2,5kgダウン」と言うと、

ほとんどの人が「何それ?!」と食いついてくるのには、今さらですがびっくりします。

何をして1週間で2,5kgダウンしたのか?

気になりますよね〜

実は一番びっくりしているのが私自身。

ホントは気になっていたのです。

私の体重はそんなに増えたり減ったりはしていないけれど、先日母子手帳を久しぶりに開いたところ、

長男出産の時の体重が46kg、

そこから40年近く経った頃2kg増えて48kg

48kgが自分の理想体重だと思っていました。

40年で2kg増は、まあまあ許せる範囲かなと思いますが、

この1年でさらに2kg増えて、なんと50kgの大台に乗ったわけです。

1年間で2kg増はあまり経験がないことだったので、「からだの重さ」と言うのを改めて実感していたのですが、

この歳でもある事だし、それほどラインが崩れているわけでもないし、などと

あ〜でもない、こ〜でもない、と自分を納得させる「言い訳」なるものをしていました。

年寄りが痩せ過ぎているのもなんだかな〜

ちょっとぐらいぽっちゃりしている方が健康的で可愛いし〜

からだを絞り過ぎたらかえって老けてみられるかも〜

まあ言い訳はどんどん出てくるものです。

笑っちゃうでしょ?

ファスティングは定期的にするのが趣味というか、生活のペースになっているので行いますが、私の場合そこまで劇的に体重が減ることはありませんでした。

と、ここまで引っ張ってきて言うのもなんですが、

まず、ビフォーアフターの写真をご覧ください。

左ビフォー写真は、2ヶ月ほど前に撮った写真。

そして右アフター写真は2日前に撮影したもの。

この歳で急激に2,5kgダウンすると、皺くちゃになるというのが定番ですが、その心配もなく、

アフター写真はひと回り締まっていると思いませんか?

そう、2,5kg減なのです。

何もしていないのに。

痩せようと思っていないのに。

一月くらいの間をおいてスタジオに来られた方には、

「先生、痩せました?」

と必ず言われるようになりました。

何をして1週間で2,5kgダウンしたのか、お答えします

それは、水素生成器で水素を吸入したから。

水素?

水素水は知っているけど、水素の吸入は聞いたことがない、という方がほとんどかと思いますが、

こんな機械です。

ということで、続きはあした!

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