1週間で2,5kgダウンなんて、出産時を除いて初めてかもしれません。
ファスティングをしたのでもなく、特別なトレーニングをしたのでもなく、
生活のペースは何も変わっていないのに、なのです。
じゃあどうして？
ひょっとして病気なんじゃないの？
私の年齢（70歳）を考えると、それもありかなとは思いましたが、
体調はいたって良好。
どちらかというと、からだが以前にも増して軽い。
何だろうこの感じは？と思って体重計に乗ってみると、見事に2,5kgダウンしていたわけです。
からだが軽くなった、体調が良くなった、と言っても誰も気にしませんが、
「1週間で2,5kgダウン」と言うと、
ほとんどの人が「何それ?!」と食いついてくるのには、今さらですがびっくりします。
何をして1週間で2,5kgダウンしたのか？
気になりますよね〜
実は一番びっくりしているのが私自身。
ホントは気になっていたのです。
私の体重はそんなに増えたり減ったりはしていないけれど、先日母子手帳を久しぶりに開いたところ、
長男出産の時の体重が46kg、
そこから40年近く経った頃２kg増えて48kg
48kgが自分の理想体重だと思っていました。
40年で２kg増は、まあまあ許せる範囲かなと思いますが、
この1年でさらに２kg増えて、なんと50kgの大台に乗ったわけです。
1年間で２kg増はあまり経験がないことだったので、「からだの重さ」と言うのを改めて実感していたのですが、
この歳でもある事だし、それほどラインが崩れているわけでもないし、などと
あ〜でもない、こ〜でもない、と自分を納得させる「言い訳」なるものをしていました。
年寄りが痩せ過ぎているのもなんだかな〜
ちょっとぐらいぽっちゃりしている方が健康的で可愛いし〜
からだを絞り過ぎたらかえって老けてみられるかも〜
まあ言い訳はどんどん出てくるものです。
笑っちゃうでしょ？
ファスティングは定期的にするのが趣味というか、生活のペースになっているので行いますが、私の場合そこまで劇的に体重が減ることはありませんでした。
と、ここまで引っ張ってきて言うのもなんですが、
まず、ビフォーアフターの写真をご覧ください。
左ビフォー写真は、2ヶ月ほど前に撮った写真。
そして右アフター写真は２日前に撮影したもの。
この歳で急激に2,5kgダウンすると、皺くちゃになるというのが定番ですが、その心配もなく、
アフター写真はひと回り締まっていると思いませんか？
そう、2,5kg減なのです。
何もしていないのに。
痩せようと思っていないのに。
一月くらいの間をおいてスタジオに来られた方には、
「先生、痩せました？」
と必ず言われるようになりました。
何をして1週間で2,5kgダウンしたのか、お答えします
それは、水素生成器で水素を吸入したから。
水素？
水素水は知っているけど、水素の吸入は聞いたことがない、という方がほとんどかと思いますが、
こんな機械です。
ということで、続きはあした！
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