昨夜の満月はご覧になりましたか？
キレイでしたね❤️💕
私のスマホでさえこんなにキレイに撮影できる便利な時代になりました。
夜空にくっきり、ぽっかり浮かぶお盆のような月🌕
電気が普及していない昔だったら、どんなに神秘的で美しかったことでしょう。
夜なのに、人の顔もはっきり見えるくらいの明るさを放つ満月。
みんな手を合わせて拝んでいたと思いますね。
昨夜の満月がどれだけ特別だったかというと、
「スーパームーン」そして「ブルームーン」どちらの要素も兼ね備えたスペシャル満月だったということなのです。
スーパームーン 1年に12～13回見える満月のうちで、最も大きく見える満月のこと
ブルームーン ひと月の間に2回満月が観測されること。 実際に月が青く見えるわけではない（残念）
そして、昨夜の満月がまさにスーパーブルームーンだったわけです。
昔のご先祖様に思いを馳せて、天体ショーを満喫しています。
明後日9/3(日)朝のオンラインレッスン
若さを決めるのは「背中」＆「お尻」というテーマでお届けします。
よっぽど背中とお尻が好きなのね、と言われそうですが、
その通りです。
お腹引っ込めるより、
顔を引き上げるより、
まず「背中」と「お尻」をなんとかしようぜ！
といつも思います。
若い編集さんたちに「たるんだ背中」のイメージを伝えようとして描いたものですが、
こんな感じの背中のシニア（若い人でも）をよくお見かけします。
「背中」と「お尻」がしっかりしていると、腕や首もしっかりしてきますし、姿勢が自然に良くなるのです。
背中腕の筋力アップというと、
「腕立て伏せ」を想像する方が多いようですが、
私は大嫌い！
ということで何をするのか？
オンラインレッスンでお会いしましょう。
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