さてさて明日のオンラインレッスンのテーマは
◇サインはWで二の腕引き締め！
暑い季節になると、けっこう頻繁にやっているのが「二の腕引き締め」
おばちゃんのイメージの象徴みたいに言われているのがなんと言っても
二の腕のたるみ
いわゆる「振袖」というヤツです。
無料画像サイトで探したらこんなのが出てきましたが、
いやいやこんなもんではないでしょ、とツッコミが入りそうですよね。
実際こんなものではなくて、この倍くらいの振袖を蓄えている方もたくさんいらっしゃいます。
これまで私のレッスンでは、二の腕引き締めをする時に必ず
「小指と薬指」を意識してくださいと言っていましたが、最近はそれに加えて
サインはVならぬ
サインはW
と言っています。
これになんの意味があるのか？
明日のレッスンではっきりさせたいと考えています。
二の腕、肩のラインがスッキリすると自信を持ってノースリーブを着ることができます。
たまにはグルテンだらけのランチもいいよね！
肩、二の腕を作っていくために、つらい腕立て伏せや重いダンベルを持つ必要は
ありません！
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