がんばるのをやめました!

朝晩ほどよく冷えて、気持ちがいい季節になりました。

今年もあと2ヶ月あまり。

一昨年2020年の年が明けてまもなく始まった「コロナ騒動」から3年近く。

あれよあれよという間に時間が経ってしまいましたね。

「歳を重ねるに従って、時間の経過が速く感じる」というのは本当です。

自分だけが感じていることなのかと思っていたら、それは論理的に立証されていることだったのですね。

「加齢」と「時間」の関係

私の歳になると残されている時間は限られてくるので、できるだけゆっくりと時間の経過を楽しみたいところなのですが。

ここからの時間をできるだけ楽しみたいので、がんばることはやめました。

自分がやっていて楽しくないなあ、あまり気が進まないなあ、ということは一切しないことにしています。

お付き合いも、トレーニングも。

「いつも楽しそうですね」とよく言われますが、

楽しいことしかしていないので、楽しくないわけがありません。

子育てもとっくの昔に終わっているし、親も早く亡くなっているので、いい面でも悪い面でも家族のストレスがない。

ありがたいことに食べていけるだけの収入はあるので、そのストレスもない。

ありがたいことに、体はしっかりしているので、歳をとる不安もない（今のところ）

楽しくない要素がないので、ずっと楽しい。

朝起きてから夜寝るまで、楽しいのです。

（ちょっとおバカみたいですね😅）

というか、生まれついてのズボラな私。

もともとがんばることができない困った性格なのです。

そんな私が自分のために考えたエクササイズが今お知らせしているソネワークス

ハードな筋トレなし

ツラいトレーニングなし

ストレッチ中心のスロー筋トレです。

私たちは、これまでかなり洗脳されてきたと思うのです。

トレーニングはキツくて当然
・汗をダラダラ流してがんばらないと効果がない
・身体を追い込んで、へばるまでやって当たり前

昔はそうでした。

「トレーニングに今も昔もないわよ」

なんて怒らないでくださいね。

でもそんなに汗水垂らして、自分を追い詰めて、がんばって

楽しかったですか

そこ、別にがんばる必要ってなかったのではありませんか？

逆にそれ、楽しんでやるのはダメですか？

楽しみながら、気持ちのいいことだけやり続けても、

いいと思うのです。

しんどい、ツラいことなんて、しなくてもいいのでは？

そう思います。

このコロナ騒動で改めて気づかされました。

時代の変化の風をまともに受けて、考え方が変わった方も多いと思います。

世の中、動いています。

それを不安に思うのではなく、楽しみたいと思います。

こういう歴史の転換期に生きているって得難い経験だと思うのですよ。

しかし、マスクはいつまでするんでしょ？

早くやめたいんですけどね。

居酒屋の定番メニュー「病みつきキュウリ」に駄菓子の定番「甘いか」を入れてみた結果！

感動の味だった！

小３の孫娘のレパートリーになっています。

オススメします。