肩甲骨LOVE♡

オンラインレッスン

体の中で何が好きかと言って、肩甲骨ほど好きなものはない。

と言いながら鎖骨や肋骨ももちろん大好きなのですが、

明日のオンラインレッスンのテーマ

◇肩甲骨を動かしてみる!

自他ともに認める、「背中フェチ、肩甲骨フェチ」のワタシ。

キレイな背中は、

子どもであろうと、男性であろうと、それこそ老若男女すべて、

見とれてしまいます。

キレイな背中ってどういうものなのか?

①肩甲骨が浮き出て見えていること。

②くびれがあること。

③真ん中にすじが通っているかどうか。

この3つはなんとしても外せない

そう思っています。

くびれというのは、ウェストのくびれではありません。

横から見た背骨のS字カーブのくびれ。

要するに、

のっぺらぼうの背中であってはいけません、

ということなのです。

たとえば、

おなかのくぼみを作るよりも、背中のくびれ、真ん中の筋を作る方が

断然かんたんラブラブ

それをするのに、肩甲骨を動かしていくとスピーディなのだ、ということです。

肩甲骨が動くようになってくるだけで

二の腕すっきり効果
ワキ肉解消効果
美背中効果
肩こり解消効果

まだまだあります。

◇背中は見られている!

自分ではなかなか見ることができない背中ですが、人からは正面よりも背中の印象が強く残っているのです。

丸い背中、

肩甲骨が埋もれたボテボテの背中、

背筋がゆるんでドレープが寄っている背中、

ブラの食い込みが目立つ背中、

背中が変わるだけで、

随分印象が変わります。

肩甲骨にくっついてサビになっていて、

さらに筋肉の動きを阻害して、

関節の動きを邪魔する

にっくき老廃物を撃退するメラメラ

そういうレッスンをします。

肩甲骨まわりのサビを取るレッスンです。

お楽しみに!

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