ソネジュンコのおすすめ 6/17 筋トレセミナーのお知らせ
今夜９時から、Smile Club様主催の講座で筋トレレッスンをご披露させていただくことになりました。⚜️スマイル講座「身体は何歳からでも変えられる！」⚜️日時：6月17日(土)21:00講師：ソネジュンコトピック: スマイル講座「身体は何...
インナーマッスルの筋トレ
ソネジュンコのおすすめ 
楽々筋トレソネワークス インナーマッスルを使うと起こる意外なこと
インナーマッスルを使うと、ツヤが出る・毛穴がなくなる・角質が整う・足のかかとがクリームなしで柔らかくなる、など嬉しいことが起こります
楽々筋トレソネワークス だから結局インナーマッスルってなんなん?
WBCでJAPANチームががんばっています！昨日の中国戦に引き続き、今夜は韓国戦大谷翔平選手、ダルビッシュ有選手、佐々木朗希選手・・・煌びやかな選手達が一堂に会し、盛り上げてくれていますいやあ楽しい💖インナーマッスルって何? その１インナー...
楽々筋トレソネワークス ゆるボールはストレッチか?筋トレか?
ゆるボール、ポールを使う「インナーマッスルの筋トレ」こそがソネワークスなのです。一般的な筋トレのイメージとはまったく違う動き方をします。筋トレのイメージを変えていきたいと思っています。