オンラインレッスン 今夜、ナイトレッスンです 日中はまだまだ暑いとは言え、日が翳るとちょっと長袖がほしいような気候になってきました。 一年のうちで一番過ごしやすい季節、楽しみたいと思います。 昨日10月11日(金)大淀防犯協会主催の講演会でお話しをしてきました。 写真が今のところこれし... 2024.10.12 オンラインレッスン楽々筋トレソネワークス
オンラインレッスン 明日10/5は歩くための筋肉を育てます 10月になってようやく涼しくなってきました。 気が狂うんじゃないかと思うほど暑かった今年の夏ももう終わり。 ようやくエアコンからも解放されましたね〜 私も含めてみんな本当によくがんばったと思います。 これまで歩くことも躊躇してしまうほどの厳... 2024.10.04 オンラインレッスン楽々筋トレソネワークス
オンラインレッスン 明日9/28はナイトレッスンです まだまだ暑い日が続きます。 昨日は宝島社から出る「60歳からの筋トレ」新装版の撮影で、東京日帰り強行軍だったのですが、あいにく東京もぶり返しの猛暑日。 もうお彼岸もとっくに終わってるのに、なんで?!と怒っても仕方ないのですが、 一体いつにな... 2024.09.27 オンラインレッスン楽々筋トレソネワークス
オンラインレッスン 講演会のお知らせ 9月も半ばを過ぎたというのに、日中の暑さはひどいものです。 いいかげん涼しくなってよ!なんて叫びたいくらい。 暑さ寒さも彼岸まで、ということなのでしょうか? お彼岸後に期待したいところです。 ◇10月11日の講演会 ポスターの字が小さくて見... 2024.09.20 オンラインレッスンスタジオからのお知らせ
オンラインレッスン 明日9/14はナイトレッスンです 引越し作業も順調に終わり、 ようやく新スタジオでのレッスンが始まりました。 お客様にも好評をいただいています。 ありがとうございます。 どんなとこ? どんなイメージ? ご興味のある方はぜひお越しくださいね。 さて、明日のオンラインレッスンで... 2024.09.13 オンラインレッスン楽々筋トレソネワークス
オンラインレッスン 明日9/7 おなか引き締めます! 先週日曜日からスタジオレッスンをお休みして、ひたすらお引っ越し作業に明け暮れています。 壁紙を剥がしたり、現状復帰のための家具の移動など、ふだんとは違うカラダの使い方をしているためか、夜になると疲れ果ててバタンキューです。 新スタジオの内装... 2024.09.06 オンラインレッスン楽々筋トレソネワークス
オンラインレッスン 明日の朝は「背中の筋トレ」です 心配された「南海トラフ」地震は何事もなくてよかったものの、 台風が連続で発生しているようです。 東北や関東方面に影響が出ているようですが、関西方面は相変わらず猛暑の夏ですね。 日本は南北に長いのだと、改めて思います。 ◇8/17オンラインレ... 2024.08.16 オンラインレッスン楽々筋トレソネワークス
オンラインレッスン 久々のナイトレッスンでした 今日から8月。 夏真っ盛りです。 さて、世の中Parisのオリンピックの話題で盛り上げっています。 先週、土曜日のオンラインレッスンでの音声のトラブル勃発で、その補講として昨夜、 なんと私にしては珍しく夜9時からのレッスンを行いました。 お... 2024.08.01 オンラインレッスン楽々筋トレソネワークス
オンラインレッスン オンラインレッスン補講のお知らせ 危険なレベルの暑さが続いています。 こんなに暑い日が続くなんて、、73年近く生きていきて初めてと言ってもいいくらい。 冷房の効いた場所から外出するときは、一大決心で体温よりも高い気温の中に飛び込む気持ちで出かけることになります。 今月のオン... 2024.07.29 オンラインレッスンソネジュンコのおすすめ
歳を取るって楽しい 講演会のオファーに感謝!! このところ本を出版させていただいたり、雑誌や新聞の取材を受けたりする機会が増えたせいか、講演会のお誘いを受けることが多くなりました。 私が偉そうにたくさんの方々の前でお話しする内容は、まさか「政治情勢」とか「世界情勢」ではなく、これしかお話... 2024.07.19 歳を取るって楽しい講演会