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11月のオンラインレッスン

11月になった、ということは今年もあと2ヶ月を切ったということです。 いやはや速い! じっくり腰を落ち着けて年末に向かってするべきことをしていきましょう。 と、自分に言い聞かせています。 気がついたらお正月!なんてことになってるかもですが。...
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今夜のナイトレッスン

まだまだ暑い10月の終わりですが、どうやらお天気が崩れそうな雲行きです。 一番いい季節なのにね。 ◇10/26ナイトレッスンは「首」 スタジオでレッスンを始める前に、毎回その日の皆さんのお悩みや体調を伺うことにしているのですが、 おなじみ「...
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沖縄から戻ってきました

沖縄3泊4日の旅を満喫してきました。 沖縄のお話は後日まとめてお伝えしますね。 大阪もまだまだ暑いとは言いながら、朝晩はそれでも長袖が欲しくなるくらいの気温なのですが、沖縄は1月の半ばといえどまだまだ夏。 地元の人たちに聞くと、「年中こんな...
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今夜、ナイトレッスンです

日中はまだまだ暑いとは言え、日が翳るとちょっと長袖がほしいような気候になってきました。 一年のうちで一番過ごしやすい季節、楽しみたいと思います。 昨日10月11日(金)大淀防犯協会主催の講演会でお話しをしてきました。 写真が今のところこれし...
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明日10/5は歩くための筋肉を育てます

10月になってようやく涼しくなってきました。 気が狂うんじゃないかと思うほど暑かった今年の夏ももう終わり。 ようやくエアコンからも解放されましたね〜 私も含めてみんな本当によくがんばったと思います。 これまで歩くことも躊躇してしまうほどの厳...
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明日9/28はナイトレッスンです

まだまだ暑い日が続きます。 昨日は宝島社から出る「60歳からの筋トレ」新装版の撮影で、東京日帰り強行軍だったのですが、あいにく東京もぶり返しの猛暑日。 もうお彼岸もとっくに終わってるのに、なんで?!と怒っても仕方ないのですが、 一体いつにな...
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講演会のお知らせ

9月も半ばを過ぎたというのに、日中の暑さはひどいものです。 いいかげん涼しくなってよ!なんて叫びたいくらい。 暑さ寒さも彼岸まで、ということなのでしょうか? お彼岸後に期待したいところです。 ◇10月11日の講演会 ポスターの字が小さくて見...
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明日9/14はナイトレッスンです

引越し作業も順調に終わり、 ようやく新スタジオでのレッスンが始まりました。 お客様にも好評をいただいています。 ありがとうございます。 どんなとこ? どんなイメージ? ご興味のある方はぜひお越しくださいね。 さて、明日のオンラインレッスンで...
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明日9/7 おなか引き締めます!

先週日曜日からスタジオレッスンをお休みして、ひたすらお引っ越し作業に明け暮れています。 壁紙を剥がしたり、現状復帰のための家具の移動など、ふだんとは違うカラダの使い方をしているためか、夜になると疲れ果ててバタンキューです。 新スタジオの内装...
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明日の朝は「背中の筋トレ」です

心配された「南海トラフ」地震は何事もなくてよかったものの、 台風が連続で発生しているようです。 東北や関東方面に影響が出ているようですが、関西方面は相変わらず猛暑の夏ですね。 日本は南北に長いのだと、改めて思います。 ◇8/17オンラインレ...