楽々筋トレソネワークス
楽々筋トレソネワークス
ハードな運動、ツラい筋トレなしのエクササイズ
歳を取るって楽しい
歳を取るって楽しい
楽しい一人暮らし生活を70代ソネジュンコがお伝えします
美味しいものを食べたい
美味しいものを食べたい
美味しいものを日々追求して「作る」「食べ歩く」レポート
手づくりは一生やめられない
手づくりは一生やめられない
服はもちろん、アクセ、バッグ、家具まで作ります

楽々筋トレソネワークス

楽々筋トレソネワークス

「ストレッチ」はどこから始めるのがいいか？

2022/5/6
楽々筋トレソネワークス
オンラインレッスン

シニアこそおなかを引き締めよう！

2022/5/5
オンラインレッスン
メディア

テレビ収録、無事終わりました！

2022/5/2
メディア
メディア

シニアの救世主「座骨」のお手入れをしよう！

2022/4/30
メディア
オンラインレッスン

5月オンラインレッスンのテーマを紹介

2022/4/28
オンラインレッスン
メディア

4/23のゴーゴー体操は「出前一丁」でした！

2022/4/24
メディア
オンラインレッスン

「腰痛予防」していますか？

2022/4/21
オンラインレッスン
Uncategorized

足首のむくみ、ほったらかしですか？その２

2022/4/20
Uncategorizedオンラインレッスン
オンラインレッスン

足首のむくみ、ほったらかしですか？

2022/4/19
オンラインレッスン
メディア

ゴーゴー体操出演しました！

2022/4/16
メディア
次のページ