キレイに歳を取る

今日は大阪の街中でも昼間に雪がチラチラ。寒い日でした！でも日差しは確実に春に向かっているのがわかります。このくらいから三寒四温を繰り返して春に向かっていくのですね。寒さ好きの変人だといわれる私としては、冬が名残惜しくなる時期です。さて、70...

政府から「3月13日からマスクを外したい人は外していい」というお達しがありましたね。マスクいらない派の私などは、「今頃かい！」と言いたくなりますが、そうでもしない限り一生マスクを外せない人もいるんじゃないでしょうか？マスク大好き日本人ですか...

トルコ地震の犠牲者がなんと一万５千人を超えたとか?!現地がどんなことになっているのか、想像するだけで恐ろしいです。東日本大震災も、阪神大震災も経験している私としては辛いですね。遠くから復興を祈るばかりです。さて、70歳過ぎたら何が変わる？p...

トルコで大地震があったようですね。トルコも日本も地震大国なので、他人事ではありません。遠く離れた日本からですが、お見舞い申し上げます。誰でも、一年一年歳を重ねていきます（あたりまえ！）30歳、50歳の頃と、71歳の今と何が変わったか？「いつ...

歳を取ったからボディラインが崩れるなんていうのは都市伝説に過ぎません。

歳を取ると時間が経つのが早くなるのには、ちゃんとした法則があったのです。

何をするにも必要なのが「筋肉」。歳を取れば取るほど必要になる「筋肉」。その筋肉を楽しみながらつける方法をお伝えしています。

感染者がすごい勢いでどんどん増えているようですね。ちょっと恐ろしいものを感じてしまいますが、こうやってたくさんの人に広がっていって、その後に終焉を迎えるということなのでしょうか？重症化のリスクも下がってきて、でもふつうの風邪ではないから感染...

水素吸入で1週間で2,5kg痩せたお話の後半です。