ソネジュンコのおすすめ 筋肉大切です! 少なくとも、ひと昔前の筋力に戻すためはやっぱり意識的に「筋トレ」をする必要がある!と考えます。ゆる〜い、だけどはっきり効果が出る「ゆる筋トレ」をこれからもたくさんの方にお知らせしようと思っています! 2023.05.31 ソネジュンコのおすすめ
ソネジュンコのおすすめ 久しぶりに号泣した映画”パリタクシー” 忙しかった4月の埋め合わせを必死でしているかの如く、映画館に足を運んでいます。 先日観たのがこれ "パリタクシー"なんていうストレートなタイトルで、しかも中年のおっさんが前面に出ているポスター。 パリ市内の観光地をタクシーでぐるぐる回りなが... 2023.05.08 ソネジュンコのおすすめ
ソネジュンコのおすすめ いい睡眠を取るために何をするか? 特に歳を重ねると難しいのが「睡眠」ではないでしょうか?実は私が自分の生活のペースを決めるのに一番基本にしているのがなんと言っても「睡眠」なのです! 2023.04.05 ソネジュンコのおすすめ
ソネジュンコのおすすめ 家事が好き過ぎるのです 10年に一度の大寒波が襲来するというエキサイティングな予報が出ています。 ほんまかいな⁉️と思いながら、楽しみにしている私です。 いきなりですが、「家事」好きですか? 家事とはなんぞや! 家庭に関することがらのこと 日常的な生活が円滑に推移... 2023.01.24 ソネジュンコのおすすめ
ソネジュンコのおすすめ 水素がすごい! 今日は1月17日。 明け方5時46分に突然起こった阪神淡路大震災。 忘れもしません。 停電で真っ暗な中、余震に震えながら太陽が昇ってきてあたりが明るくなり始めた時の安堵感。 そして、明るくなってから直視できないほど様変わりした部屋の中を見た... 2023.01.17 ソネジュンコのおすすめ
ソネジュンコのおすすめ Whitney Houston 蘇る! 生きていたら還暦を迎えていたことになるWhitney Houston. なぜか日本語で”ホイットニー・ヒューストン”と呼ぶのがどうしても許せなかったので、ここでもWhitneyと言わせてください。 そのWhitneyの生涯を描いた映画が上演... 2023.01.13 ソネジュンコのおすすめ
ソネジュンコのおすすめ 深まりゆく秋を楽しむ 暑くもなく、寒くもなく、日差しもそんなに気にならないこの時期。 ちょっと郊外に出ると、深まりゆく秋を楽しむことができます。 母方の祖父が眠っている神戸の山に墓参りを兼ねてハイキング。 紅葉はまだまだこれからが本番ですが、少しずつ色づいてきて... 2022.11.14 ソネジュンコのおすすめ美味しいものを食べたい