お出かけ 万博行ってきました!
先週、何かと話題の大阪万博に行ってきました。え?! そんなに人が多いとこ、行って大丈夫なの？なんていう声を尻目に、やれ、トイレが問題だとか、駅が混雑するだとか、日陰が少ないだとか、ネットなどでは良い噂、悪い噂が飛び交っている万博ですが、とに...
ソネジュンコのおすすめ
お出かけ 
ソネジュンコのおすすめ 一日2食から3食にしてからの変化
しばらくブログの更新をしていないと、心配してくださる方々から「大丈夫ですか?!」などとご連絡をいただいたりします（涙が出るほどありがたい🥰）とりあえず元気です。リハビリなんてめんどくさいものはしていないのですが（スミマセン💦）早寝早起き、3...
今日、何食べよ？ 紫蘇の花を佃煮にしてみた
9月も終わりだというのに、この暑さ。大阪市内はまだまだ半袖、どころかノースリーブで過ごせる気温なのです。せめて夜だけでも早く涼しくなってほしいと願う日々です。ええ加減にせえよ!とさえ思ってしまいます。しかしこの暑さのおかげというべきなのか、...
筋療法 筋リンパ療法について
◇「筋リンパ療法」（すじりんぱりょうほう）これは私が自分の経験から編み出した治療法で、私のオリジナル、そして私が名付けたものです。長年、人様の身体に関わる仕事をしてきて、いろいろなタイプ、症状に触れているうちに、人間の身体には「筋道（すじみ...
オンラインレッスン オンラインレッスン補講のお知らせ
危険なレベルの暑さが続いています。こんなに暑い日が続くなんて、、73年近く生きていきて初めてと言ってもいいくらい。冷房の効いた場所から外出するときは、一大決心で体温よりも高い気温の中に飛び込む気持ちで出かけることになります。今月のオンライン...
ソネジュンコのおすすめ 久しぶりにイベント出店します
昔、と言っても10年くらい前のことですが、いろんなイベントに出店していたことがあります。たくさんの人々と交流するイベントはおもしろいのですが、準備なども必要で、けっこう大変なのです。きっと私も若かったのですね。ある方からのお誘いを受け、久し...
ソネジュンコのおすすめ 薬味が人生を豊かにする！
なんと言っても美味しいものが大好きな私美味しいものがあると聞けば、少々遠いところでも駆けつけます！美味しいものをたくさん知っていることが幸せになれる秘訣とも言えますよね。美味しいものを食べるために、私は手抜きをしない。うちでもちゃんと料理す...
グルテンフリー 私がグルテンフリーにして変わったこと その４
毎回、毎回、グルテンフリー、グルテンフリーとうるさいなあ、と思われているかもしれません。いや思われているでしょう。しかし、まだまだ述べていきたいと考えています。少し長くなります。以前のブログはここから飛んでご覧くださいませ。①グルテンフリー...
グルテンフリー 私がグルテンフリーにして変わったこと その３
以前はグルテンフリーなんて一切考えたこともなかった私ですが、いざやってみようという段階になって、はたと困ったわけです。なぜならば、世の中「グルテン」だらけなのです。外食ももちろんそうですが、特にコンビニ！グルテンフリーの食品は、ほぼない！と...
グルテンフリー 私がグルテンフリーにしてから変わったこと その２
最近、よくメディアでも取り上げられていて言葉が一人歩きしているような感じのグルテンフリーそして、私がなんちゃってと言いながらもグルテンフリー人になった経緯を書こうと思ったわけです。①グルテンフリーに挑戦した理由②グルテンフリーにしてから変わ...