毎日毎日暑い暑いと言うのも、もう飽きてイヤになってきた今日この頃。
この２、3日は不安的がお天気が続いています。
植木の水やりがわりになると言っている方もいたりしますが、突然の雷雨はエキサイティングです！
実は私は昔から雷好きという妙な習性があります。
ピカっと光ってゴロっと鳴る、あのおなかに響く音がたまらなく好きなのです。
なので、空で雷がアイドリングし始めるとワクワクしてしまう、という変な人間です。
雷が苦手という人は聞いたことがありますが、好きだという人はあまりいないかもしれませんね💦
あの圧倒的なエネルギーに魅かれます❤️
明後日のオンラインレッスンのテーマ
◇8/27 股関節ストレッチ特集
「股関節、硬いですか？柔らかいですか？」
なんていう質問をすると、
「硬いに決まってるわよ」という答えがほとんどの人から返ってくるのですが、
硬いままではもったいないのです。
股関節が柔らかいとメリットが盛りだくさんだということを知っていますか？
＜股関節が柔らかいメリット＞ 1.バランスよく、足早に歩けるようになる 2.骨盤のゆがみがとれ、代謝が良くなる 3.太りにくく、痩せやすい体質に 4.血流が良くなり、免疫力がアップ 5.肩こりや腰痛、ひざ痛などが緩和 6.疲れにくく、疲れが残りにくくなる 7.冷え症やむくみが緩和 8.運動のパフォーマンスが上がる 9.怪我の予防 10.筋力をアップさせやすくなる
なんと！こんなにいいことだらけ。
実は、股関節は誰でも柔らかくなれます。
硬い硬いと思っているのは、自分で自分を洗脳している証拠。
明後日のオンラインレッスンではその洗脳を説いてみせましょう。
どうやって？
それは明後日のお楽しみですが、
少しだけ秘密を明かします。
股関節が柔らかい人の真似をするのです。
股関節が硬い人特有の動き方があれば、
柔らかい人特有の動き方があるのです。
無理やり柔らかくするのではなく、
柔らかい人の真似をしてみることで、自分を洗脳するわけです。
すなわち、逆の発想ですよね。
本来、誰でも股関節は柔らかいはず。
硬くしている原因があるはず。
それも含めて、明日のオンライン
お楽しみに！
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