今日から3月
いよいよ春到来ということになります
これからどんどん気温が上がるのかと思うとなんだかなあ、と思ってしまう冬好きの私です（難儀やなあ）
冷たい、寒い、冷える冬が大好きなんて、自分でも変わっていると思いますよ
そんな冬好きの私でも、春の日差し、春の光は心浮き立つものがあります。
ベランダの仕事が増えるのですけどね（それも楽しみ）
さてさて、先日からスタジオのホームページでもお知らせしている
身体を整え心も朗らかに”セルフドレナージュ法”
3か月で学ぶ 資格講座です
✔ 病院やお薬に頼らず、自分で身体を整える方法 を学びたい！ ✔ 家族や身近な人のために してあげられる、ケア方法を勉強してみたい！ ✔ 人に伝えられる 知識や技術を習得したい！ ✔ 日々の生活に取り入れられる方法で、自分や大切な人の健康づくりをしたい ！ ✔ ご自身の施術やレッスンに取り入れるためのプラスアルファとして
『セルフドレナージュ』とは、自分や大切な家族、周りの人を癒し、整え、そして心も身体も朗らかに、健康な日々を送ることを目的とした自己調整法です。主に、ゆるボール(バランスボール)とポールミニを使います
私ソネジュンコが40歳の時に仕事を始めた時から今に至るまで、数十年の歳月をかけて編み出した、スタジオソネ完全オリジナルのメソッドです
この方法を知ってもらうことにより、身体が今よりずっと楽になる感覚をたくさんの方に味わってもらいたい、と試行錯誤を重ね、講座の開設に至りました
講座の5つのプログラムは、その一つ一つが大変効果が高く、自分の身体を癒しほぐすことができる内容となっています
大きな自信を持って受講生様へお伝えすることができます
ぜひ、この『セルフドレナージュ法』を習得され、薬やお医者さんに頼らない、自己リカバリー力を高めましょう！
とてもシンプルな方法、決して難しくはありません。講座を終える頃にはきっと、より視野が広く明るくなり、毎日を健康に生きるヒントが得られることと思います
このセルフドレナージュ法によって、より健康的な身体やこころを手に入れ、そして笑顔や幸せがもっと広がっていく
そんな巡りの良いサイクルが作れたらと願ってやみません
このドレナージュ法の技術の素晴らしいところは、受ける方の身体が楽になるのはもちろん、施術をする法る側の身体も楽になるのが特徴です
楽になるのはもちろんのこと、さらに施術する側にとってストレッチ、筋トレ両面でのエクササイズになります
それも自信を持ってお勧めできるポイントです
詳しいプログラムの内容はスタジオ ソネのホームページをご覧ください
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