オンラインレッスン 明日は「美脚」トレーニングです
明日のオンラインレッスンのテーマ紹介します！◇1月28日(日)朝9時 オンラインレッスン大人のための「美脚」レッスンです。72歳現役ボディメイクトレーナーの私として、ぜひおすすめしたいコンテンツ。「ヒップアップ」も「美脚」もバストアップでさ...
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オンラインレッスン 明日のオンラインレッスンは「美脚」です
季節の感覚がおかしくなってませんか？いつまでも半袖着てる11月なんて、気持ち悪いっていうか、なんというか、”オシャレの秋なんてちゃんちゃらおかしい”と、ぶつくさ文句ばっかり垂れてる最近の私ですが、やっと秋らしい気候になるのかな？大阪に木枯ら...
オンラインレッスン 脚の筋力アップで「美脚」を作る
それにしてもドイツ戦の勝利は、涙が出そうでした！サッカーW杯での奇跡の大逆転。後半戦の盛り返しは嬉しい驚きでしたね！明日のコスタリカ戦が楽しみです。いわゆるZ世代の若者たちが成し遂げた偉業に、私たち大人世代も完璧に脱帽するしかありません。い...
楽々筋トレソネワークス 何歳になっても「美脚」を目指すべき理由
美脚の条件「くるぶし」「ひざ」「足の甲」がスッキリしているかどうか？それが足の健康につながります。自分でメンテナンスしましょう。