オンラインレッスン 明日は「美脚」トレーニングです 明日のオンラインレッスンのテーマ紹介します!◇1月28日(日)朝9時 オンラインレッスン大人のための「美脚」レッスンです。72歳現役ボディメイクトレーナーの私として、ぜひおすすめしたいコンテンツ。「ヒップアップ」も「美脚」もバストアップでさ... 2024.01.27 オンラインレッスン
オンラインレッスン 明日のオンラインレッスンは「美脚」です 季節の感覚がおかしくなってませんか?いつまでも半袖着てる11月なんて、気持ち悪いっていうか、なんというか、”オシャレの秋なんてちゃんちゃらおかしい”と、ぶつくさ文句ばっかり垂れてる最近の私ですが、やっと秋らしい気候になるのかな?大阪に木枯ら... 2023.11.11 オンラインレッスン
オンラインレッスン 脚の筋力アップで「美脚」を作る それにしてもドイツ戦の勝利は、涙が出そうでした!サッカーW杯での奇跡の大逆転。後半戦の盛り返しは嬉しい驚きでしたね!明日のコスタリカ戦が楽しみです。いわゆるZ世代の若者たちが成し遂げた偉業に、私たち大人世代も完璧に脱帽するしかありません。い... 2022.11.26 オンラインレッスン
楽々筋トレソネワークス 何歳になっても「美脚」を目指すべき理由 美脚の条件「くるぶし」「ひざ」「足の甲」がスッキリしているかどうか?それが足の健康につながります。自分でメンテナンスしましょう。 2022.05.13 楽々筋トレソネワークス