美味しいものを食べたい もうすぐ春ですね!(春の手仕事)
春の手仕事のひとつ、金柑の甘露煮を紹介します
楽しい一人暮らし
美味しいものを食べたい 
美味しいものを食べたい ひとりご飯のコツ その２
「ひとりご飯のコツ」ということで、二つの提案をしました。１、食材にこだわる２、食器にこだわるそして、今日はスピード感を提案します！◇玄関開けたらすぐご飯外出して自宅に戻って、おなかがすいてたまらないのに、一から準備するなんて嫌ですよね。それ...
美味しいものを食べたい ひとりご飯のコツ
71歳女性、一人暮らし、と聞くと、なんだか寂しそうじゃないの、というイメージがあるかと思いますが、とんでもない。家族と一緒に暮らしていた時とは比べ物にならないくらい、贅沢な食材を使って、美食三昧の日々を送っています。そして、とにかく美味しい...
歳を取るって楽しい 明日から2月です
先週から居座り続けていた寒波も徐々に遠のいていっているようです。今日で1月もおしまい、明日から2月。1年で一番冷え込む季節です。朝一番、起きた時のキーンと冷え込んでいる空気感が大好きなのです。布団から亀のように顔を出して、わざわざ冷えを確認...
オンラインレッスン MerryXmas!
今日はクリスマスイブ。🎄いかにも年末らしい冷え込みの日が続きます。日本海側では被害も出ているようですね。大阪の寒さなんて大したことないのですが、それでもやっぱり冬は冬。朝起きた時の、ベッドの中と外の温度の差が好きだというと、顰蹙を買うようで...
ソネジュンコのおすすめ 深まりゆく秋を楽しむ
暑くもなく、寒くもなく、日差しもそんなに気にならないこの時期。ちょっと郊外に出ると、深まりゆく秋を楽しむことができます。母方の祖父が眠っている神戸の山に墓参りを兼ねてハイキング。紅葉はまだまだこれからが本番ですが、少しずつ色づいてきているの...
ソネジュンコのおすすめ 年末まであと2ヶ月です
今日から11月。「霜月」とか「神なし月」とか言われますね。霜が降りるから霜月（しもつき）。神様がみんな出雲に出張中だから神なし月、ということで、10月は神無月（かむなつき）11月には神様が帰って来られるので、神来月（かみきつき）ともいうので...
美味しいものを食べたい 夏の手仕事 “赤紫蘇ジュース作り”
夏の疲れた身体にクエン酸パワーはいかがですか？
歳を取るって楽しい 捨てると開運するってほんと？
家の中のいらないモノを定期的に整理して捨てる習慣は、身体のダイエットにもつながります。これは本当にいるのか、時々自分に問いかけてみるのも必要ですね。
美味しいものを食べたい ズボラ餃子は包まない！
かんたん、美味しい、時短でできるご飯を教えます。シニアおひとり様の食事は工夫次第。「玄関開けたら10分でごはん」ズボラ餃子編