オンラインレッスン MerryXmas!
今日はクリスマスイブ。🎄 いかにも年末らしい冷え込みの日が続きます。 日本海側では被害も出ているようですね。 大阪の寒さなんて大したことないのですが、それでもやっぱり冬は冬。 朝起きた時の、ベッドの中と外の温度の差が好きだというと、顰蹙を買...
楽しい一人暮らし
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ソネジュンコのおすすめ 深まりゆく秋を楽しむ
暑くもなく、寒くもなく、日差しもそんなに気にならないこの時期。 ちょっと郊外に出ると、深まりゆく秋を楽しむことができます。 母方の祖父が眠っている神戸の山に墓参りを兼ねてハイキング。 紅葉はまだまだこれからが本番ですが、少しずつ色づいてきて...
ソネジュンコのおすすめ 年末まであと2ヶ月です
今日から11月。 「霜月」とか「神なし月」とか言われますね。 霜が降りるから霜月（しもつき）。 神様がみんな出雲に出張中だから神なし月、ということで、10月は神無月（かむなつき） 11月には神様が帰って来られるので、神来月（かみきつき）とも...
美味しいものを食べたい 夏の手仕事 “赤紫蘇ジュース作り”
夏の疲れた身体にクエン酸パワーはいかがですか？
歳を取るって楽しい 捨てると開運するってほんと？
家の中のいらないモノを定期的に整理して捨てる習慣は、身体のダイエットにもつながります。これは本当にいるのか、時々自分に問いかけてみるのも必要ですね。
美味しいものを食べたい ズボラ餃子は包まない！
かんたん、美味しい、時短でできるご飯を教えます。シニアおひとり様の食事は工夫次第。「玄関開けたら10分でごはん」ズボラ餃子編
歳を取るって楽しい 70歳までにするべき２つのこと
老後の不安を抱えているすべての世代の方へ、楽しい老後の一人暮らしをしている私が、70歳までにするべき２つのことをお伝えします。少しでも不安の払拭になれば嬉しいです。
キレイに歳を取る ファスティングをしない理由がわからん?!
ファスティングをするまでに考えたこと、してから思ったこと、してよかったことを書いています。
美味しいものを食べたい お宝紹介「ぬか漬け」は発酵のクイーン
季節の野菜を保存できる最強のツール「ぬか漬け」を語ります。ぬか漬けにトライしてみたい方にぜひ読んでほしい記事です。
キレイに歳を取る 歳を取れば取るほど貪欲にキレイを追求しよう！
誰でも歳をとります。でもそのスピードは自分で管理できるのです。楽しく年を取るための秘訣をお伝えします。