シニアの体幹力アップ

「体幹」という言葉が世の中で認知されるようになったのは、いつからでしょうか？少なくとも私が若い頃は、武道とかのマニアックな世界で使われているようなワードだったかなと思いますが。そもそも体幹とは何か？ネットから引っ張ってきました。文字通り体の...