座骨ほぐし

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シニアの救世主「座骨」のお手入れをしよう!

「座骨」はどこにあるか知っていますか?自分の「座骨:の場所をはっきりさせて感覚を磨くと、「姿勢」が良くなる「肩こり」が解消するなどからだに様々な変化が現れます。