楽々筋トレソネワークス
楽々筋トレソネワークス
ハードな運動、ツラい筋トレなしのエクササイズ
歳を取るって楽しい
歳を取るって楽しい
楽しい一人暮らし生活を70代ソネジュンコがお伝えします
美味しいものを食べたい
美味しいものを食べたい
美味しいものを日々追求して「作る」「食べ歩く」レポート
手づくりは一生やめられない
手づくりは一生やめられない
服はもちろん、アクセ、バッグ、家具まで作ります

ハードな筋トレなし

オンラインレッスン

九州出張行ってきます！

2023/11/23
オンラインレッスン講演会
オンラインレッスン

明日11/19オンラインレッスンのテーマをお知らせします

2023/11/18
オンラインレッスン
オンラインレッスン

明日のオンラインレッスンは「美脚」です

2023/11/11
オンラインレッスン
楽々筋トレソネワークス

今週9日木曜日はNHKでワークショップをします

2023/11/6
楽々筋トレソネワークス
オンラインレッスン

明日のオンラインレッスンは「太もも」筋トレです

2023/11/4
オンラインレッスン
オンラインレッスン

次回のオンラインレッスンは「下腹」締めます!

2023/10/27
オンラインレッスン
ソネジュンコのおすすめ

フェムテックってなに？

2023/10/22
ソネジュンコのおすすめ
歳を取るって楽しい

尿もれ予防は人生設計の大きい柱!

2023/10/21
歳を取るって楽しい
オンラインレッスン

尿もれと真剣に向き合う!

2023/10/14
オンラインレッスン
ソネジュンコのおすすめ

人生100年時代です!

2023/10/13
ソネジュンコのおすすめメディア
次のページ