ホームページ
ソネワークス
ハードな運動、ツラい筋トレなしのエクササイズ
YouTube
プロフィール
お問い合せ
楽々筋トレソネワークス
ハードな運動、ツラい筋トレなしのエクササイズ
歳を取るって楽しい
楽しい一人暮らし生活を70代ソネジュンコがお伝えします
美味しいものを食べたい
美味しいものを日々追求して「作る」「食べ歩く」レポート
手づくりは一生やめられない
服はもちろん、アクセ、バッグ、家具まで作ります
ストレッチ
オンラインレッスン
明日12/11のオンラインレッスンは”お尻”引き締めます!
2022/12/10
オンラインレッスン
メディア
“60歳からの筋トレ入門” 表紙決定!
2022/12/9
メディア
YouTube
YouTube動画をアップしました!
2022/12/8
YouTube
オンラインレッスン
12月オンラインレッスンのテーマ
2022/12/3
オンラインレッスン
楽々筋トレソネワークス
血管をストレッチする!
2022/11/30
楽々筋トレソネワークス
オンラインレッスン
脚の筋力アップで「美脚」を作る
2022/11/26
オンラインレッスン
歳を取るって楽しい
歳をとるほど大事になるものとは?
2022/11/22
歳を取るって楽しい
オンラインレッスン
首の疲れを楽にする方法、知りたくないですか?
2022/11/15
オンラインレッスン
ソネジュンコのおすすめ
コートは一目惚れで選ぶ
2022/11/12
ソネジュンコのおすすめ
オンラインレッスン
代謝を上げて冬支度しよう!
2022/11/11
オンラインレッスン
次のページ
1
…
3
4
5
6
7
…
15
メニュー
ホームページ
ソネワークス
YouTube
プロフィール
お問い合せ
ホーム
検索
トップ
サイドバー
タイトルとURLをコピーしました