2024-05

オンラインレッスン

5月オンラインレッスンのテーマ紹介

一年で一番過ごしやすい季節、と言われるこの時期。どこに行っても緑が眩しい素敵な季節。初夏も間近ですが、大切に過ごしたいですね。5月のオンラインレッスンのテーマをお知らせします。◇5/5 なんちゃって腕立て伏せ(肩まわり、二の腕ひきしめ)サム...
楽々筋トレソネワークス

72歳 現役インストラクター ソネジュンコ

"72歳 現役インストラクター"という表現をされる歳になりました。ちょっと感慨深いものがあります。これが60歳代なら、こういう表現はしないのではないかと思います。ということは、72歳の筋トレ インストラクターは少々珍しいのかもしれませんね。...