オンラインレッスン 5月オンラインレッスンのテーマ紹介 一年で一番過ごしやすい季節、と言われるこの時期。どこに行っても緑が眩しい素敵な季節。初夏も間近ですが、大切に過ごしたいですね。5月のオンラインレッスンのテーマをお知らせします。◇5/5 なんちゃって腕立て伏せ(肩まわり、二の腕ひきしめ)サム... 2024.05.03 オンラインレッスン
楽々筋トレソネワークス 72歳 現役インストラクター ソネジュンコ "72歳 現役インストラクター"という表現をされる歳になりました。ちょっと感慨深いものがあります。これが60歳代なら、こういう表現はしないのではないかと思います。ということは、72歳の筋トレ インストラクターは少々珍しいのかもしれませんね。... 2024.05.02 楽々筋トレソネワークス歳を取るって楽しい