“72歳 現役インストラクター”という表現をされる歳になりました。
ちょっと感慨深いものがあります。
これが60歳代なら、こういう表現はしないのではないかと思います。
ということは、72歳の筋トレ インストラクターは少々珍しいのかもしれませんね。
ホンマかいな!?と思ったりしますが、この歳で現役ということが評価されているのかな？
まあ世間では、ほとんどの方が65歳くらいで退職し現役引退という形を取るのが一般的だとされています。
だからなのか、72歳現役インストラクターというのがこれから重宝されるようになるのかもしれません。
あちこちで、イベントや講演会などのお声もいただくようになってきています。（ありがたいことです）
このまま進んでいけば「キンさんギンさん」の類いに入るのかなあと、少し複雑な気持ちですが😰
◇”72歳 現役インストラクター”としての講演内容
オンラインやリアルイベントで、講演を依頼されることが増えました。
そういう場で私が何をお話しするか？
イベント、講演会にわざわざ来られる方々が何を求めているか？
「老後に困らないお金の話」はできません。
逆に私が聞きたいくらいです。
私がお話しできるのは、ただ一つ。
毎日楽しい歳の重ね方
身体が元気だと毎日楽しくて仕方がないはず。
元気になるために無理なんかする必要はない！というのが私流。
元気でいるために筋肉はどうしても必要なので、いわゆる筋トレは欠かせないのですが、
ツラい筋トレ、ハードなトレーニングをする必要はありません！というのも私流。
では実際何をすればいいか？
ということでソネワークスの出番です。
筋トレ、毎日のトレーニングを
難しく考える必要はありませんよ。
たらたら、ダラダラ、いい加減に動いていればいいのです。
フーフーハーハー、息を弾ませてしんどい思いをして動くことも必要ありません。
楽しくなければ続かないのです。
あ〜、こんなものでいいのね、と思っていただけたら大成功。
私のお役目はそこなのです。
まだまだがんばります！
でも本当に歳をとるのはチョー楽しいのです。
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