メディア 来月、私の本が出ます!
こんなお知らせの仕方でいいのでしょうか？とにかく、12月6日あたりに私の本が書店に並びます。出版元は、なんとビジネス書出版でお馴染みの天下の「ダイヤモンド社」なのです。販促で作っていただいたフライヤーをご紹介実はこの本が形になる前、今年の初...
2023-11
メディア 
オンラインレッスン 九州出張行ってきます！
明後日11月25日(土)九州、福岡県小倉市のとある団体にお声がけをいただいてワークショップを開催します。私は前日から九州入りをしよう、ということで空の便を予約しています。私が担当するのは「フェムケア」骨盤底筋、尿もれ予防など、最近特に私が力...
オンラインレッスン 明日11/19オンラインレッスンのテーマをお知らせします
このところすっかりサボりグセがついたようで、週１回日曜日のオンラインレッスンのテーマのお知らせだけになってしまっています。いかんいかん。。。季節が一気に進みました！夏から私が待ちに待った冬へ！やっぱり秋はこうでないとね。みんな大好き「世界の...
オンラインレッスン 明日のオンラインレッスンは「美脚」です
季節の感覚がおかしくなってませんか？いつまでも半袖着てる11月なんて、気持ち悪いっていうか、なんというか、”オシャレの秋なんてちゃんちゃらおかしい”と、ぶつくさ文句ばっかり垂れてる最近の私ですが、やっと秋らしい気候になるのかな？大阪に木枯ら...
楽々筋トレソネワークス 今週9日木曜日はNHKでワークショップをします
以前このブログ『噛む力があなたを救う』でお知らせしていたNHK西宮ガーデンズで開催される「60歳からの筋トレ入門」ワークショップいよいよ今週の木曜日に迫ってきました。いやあ楽しみです！人生100年時代と言われて久しい昨今。100年の長〜い年...
オンラインレッスン 明日のオンラインレッスンは「太もも」筋トレです
このところ何かと落ち着かない日が続いていて、ブログの更新をすっかりサボりがちになっています。なんてこった😩反省しきりです。ということで気を持ち直して明日のオンラインレッスンのテーマです先月のオンラインのサムネはハロウィーンモードでしたが、1...