2023-09

◇10/1(日)むくみを取りましょう、特に足 9月も今日でおしまい！ 明日から秋本番の10月になりますが、ホントに涼しくなるんでしょうか？ と言いたくなるほど暑い日が続いています。 明日は10月1日、月初めのオンラインレッスンのテーマは 『...

遅めの夏休みをいただいて、久しぶりの家族旅行に行ってきました。 と言っても、子どもたちの学校があるので１泊２日という忙しいスケジュールなのですが。 子どもたちが小さい頃はそれはそれで大変なのですが、大きくなったらみんなのスケジュールを合わせ...

朝晩、少しずつですが蒸し蒸しする暑さが凌ぎやすくなってきたのを感じる今日この頃です。 あともう一息ですね。 私にとっては毎年試練の地獄の季節「夏」がもうすぐ終わるかと思うと嬉しくてたまりません💕 さて、あさってのオンラインレッスンのテーマは...

という本があります。 私が大好きで良く読んでいる竹内久美子先生の本のタイトルです。 引き締まった女のウェストと、人の心を読む能力との相関関係について書かれている本なのです。 「なぬ?!」ですよね。 ウェストとヒップの比の値をWHR(Wais...