“セルフバストケア”久々にやります!

オンラインレッスン

遅めの夏休みをいただいて、久しぶりの家族旅行に行ってきました。

と言っても、子どもたちの学校があるので1泊2日という忙しいスケジュールなのですが。

子どもたちが小さい頃はそれはそれで大変なのですが、大きくなったらみんなのスケジュールを合わせるのが大変なのですね。

でもそういうのって、思い出作りというか、時が経ってから思い出すためのイベントとして、ものすごく大事なのではないかと思います。

一緒に旅行をして、ふだんしないような話をしたり、聞いたり。

どんなものを食べるのか、何が好きなのか、どんな食べ方をするのか、

そういうのって密着してみないと本当にわかりませんね。

ということで、久しぶりに顔と顔を合わせて食事も一緒にする濃厚な時間を家族と過ごしました。

ふだん気ままな一人暮らしがすっかり身についてしまっている私にとっては、ちょっとした発見の連続。

こういうのもいい🥰

お小遣いをもらう時以外、顔を見て話をしようとすると最近はまともに相手をしてくれなくなっている反抗期真っ盛りの孫をつかまえて、強制的に2ショット写真撮影

いつの間にか、私よりも10cm以上も背が高くなっているではないか!!

彼は金髪ばあばは、友達には紹介したくないらしい(汗💦)

わかるよ、その気持ち。

9/27(水)オンラインレッスン『セルフバストケア』

「自分がしないで誰がする?」

というのがサブタイトル。

バスト、というよりも大胸筋、小胸筋のケアをするオンラインレッスンです。

ふだんの生活で、どれだけ胸が縮んでいるかを発見して開くトレーニングをする予定です。

胸が開くと、その後の眠りが違うのです。

圧倒的に深くなります。

どうぞお楽しみに❤️

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