キレイに歳を取る シニアになって初めてわかること その２
沖縄で散々とぐろを巻いて停滞していた台風６号、 進路はそのまま北方向に向けて今頃は韓国、中国方面でしょうか？ 次に控えている台風7号がお盆の日本を直撃するのかどうか？ 気になるところです。 さてさて、シニアになって初めてわかること その２で...
2023-08
キレイに歳を取る 
歳を取るって楽しい シニアになって初めてわかることその１
今日は淀川花火大会 地元の駅周辺は、もうお昼頃から人出がわんさか。 浴衣姿の若者、外人観光客（浴衣を左前で着ているのはご愛嬌😅） 私は自宅から鑑賞することに決めています ウチからでも十分楽しめるのです✨ 突然ですが、人間の身体は、ぜ〜んぶ骨...
オンラインレッスン 8月オンラインレッスンのテーマ
はや8月がスタートしました！ 今年もあと5ヶ月です（なんと速い！） 8月のオンラインレッスンのテーマをご紹介します ◇8/6 筋トレなしで背筋をつくる！ 私は個人的に「アンチエイジング」という言葉があまり好きではありません。 歳を取るのが悪...