キレイに歳を取る シニアになって初めてわかること その２
沖縄で散々とぐろを巻いて停滞していた台風６号、進路はそのまま北方向に向けて今頃は韓国、中国方面でしょうか？次に控えている台風7号がお盆の日本を直撃するのかどうか？気になるところです。さてさて、シニアになって初めてわかること その２です。シニ...
2023-08
キレイに歳を取る 
歳を取るって楽しい シニアになって初めてわかることその１
今日は淀川花火大会地元の駅周辺は、もうお昼頃から人出がわんさか。浴衣姿の若者、外人観光客（浴衣を左前で着ているのはご愛嬌😅）私は自宅から鑑賞することに決めていますウチからでも十分楽しめるのです✨突然ですが、人間の身体は、ぜ〜んぶ骨と筋肉でで...
オンラインレッスン 8月オンラインレッスンのテーマ
はや8月がスタートしました！今年もあと5ヶ月です（なんと速い！）8月のオンラインレッスンのテーマをご紹介します◇8/6 筋トレなしで背筋をつくる！私は個人的に「アンチエイジング」という言葉があまり好きではありません。歳を取るのが悪い、なんて...