メディア 大晦日イブ
あいかわらずバタバタの日常を過ごしていて、気がついたら大晦日イブです。今年もいろんなことがありました。ブログをAmebaから引っ越しして、新設したのは今年の春。関西テレビのゴーゴー体操の出演も今年の初めから。夏の終わり頃にお話をいただい...
歳を取るって楽しい
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歳を取るって楽しい 歳をとるほど大事になるものとは？
老いを迎えてからこの楽しさを感じ続けるために必要なものと言えば、それは「筋肉」と「友達」だと私は断言します！
キレイに歳を取る 歳をとるとバストが下がるのは当たり前なのか？
歳を取ったからボディラインが崩れるなんていうのは都市伝説に過ぎません。
歳を取るって楽しい 月末は何かと大忙し! 思い出話を少し
10月の月末31日、世の中ハロウィーンということで大騒ぎです。韓国梨泰院で大変な事故が起きてしまいました。犠牲者の方に哀悼の意を表します。そもそも"Halloween"は本来何だったのか？Halloween古代ケルトから伝わった魔除けのお祭...
キレイに歳を取る 「加齢」と「時間」の関係
歳を取ると時間が経つのが早くなるのには、ちゃんとした法則があったのです。
オンラインレッスン みんなで考えてみよう!「シモのお手入れ」
下のお手入れ、してますか？したことがない、考えたこともない、という方がほとんどだと思いますが、その必要性をお話ししました。
歳を取るって楽しい カード社会の闇を実感した日
私が初めてカードを作ったのはいつの頃かも覚えていませんが、30代になってからのような気がします。今から40年以上前のことですね。初めてクレジットカードを使った時は、現金がいらないなんて不思議な気持ちだったのを覚えています。もちろん、昔は使え...
キレイに歳を取る 筋肉は楽しみながら育てるのです!
何をするにも必要なのが「筋肉」。歳を取れば取るほど必要になる「筋肉」。その筋肉を楽しみながらつける方法をお伝えしています。
歳を取るって楽しい 老人大国JAPANのツケ
70年の間に3分の１以上も減少した出生数。子どもの数が減るということは将来の労働人口、納税人口が減るということです。高齢者はいつまでも甘えている場合ではないのです。目覚めよ老人！
キレイに歳を取る 大人のためのヒップアップレッスンしました!
感染者がすごい勢いでどんどん増えているようですね。ちょっと恐ろしいものを感じてしまいますが、こうやってたくさんの人に広がっていって、その後に終焉を迎えるということなのでしょうか？重症化のリスクも下がってきて、でもふつうの風邪ではないから感染...