講演会

楽々筋トレソネワークス

NHK西宮ガーデンズ講座が始まります

明日1月16日(火)から始まる NHK西宮ガーデンズカルチャーセンターでの講座。 講座名はズバリ「60歳からの筋トレ入門」です! 1月〜3月までの期間内で、計5回の講座になりますが、テーマを決めて進めていこうと考えています。 どんなテーマか...
オンラインレッスン

九州出張行ってきます!

明後日11月25日(土) 九州、福岡県小倉市のとある団体にお声がけをいただいてワークショップを開催します。 私は前日から九州入りをしよう、ということで空の便を予約しています。 私が担当するのは「フェムケア」 骨盤底筋、尿もれ予防など、最近特...