歳を取るって楽しい 講演会のオファーに感謝!!
このところ本を出版させていただいたり、雑誌や新聞の取材を受けたりする機会が増えたせいか、講演会のお誘いを受けることが多くなりました。 私が偉そうにたくさんの方々の前でお話しする内容は、まさか「政治情勢」とか「世界情勢」ではなく、これしかお話...
講演会
歳を取るって楽しい 
楽々筋トレソネワークス NHK西宮ガーデンズ講座が始まります
明日1月16日(火)から始まる NHK西宮ガーデンズカルチャーセンターでの講座。 講座名はズバリ「60歳からの筋トレ入門」です！ 1月〜3月までの期間内で、計5回の講座になりますが、テーマを決めて進めていこうと考えています。 どんなテーマか...
オンラインレッスン 九州出張行ってきます！
明後日11月25日(土) 九州、福岡県小倉市のとある団体にお声がけをいただいてワークショップを開催します。 私は前日から九州入りをしよう、ということで空の便を予約しています。 私が担当するのは「フェムケア」 骨盤底筋、尿もれ予防など、最近特...